13 доказани природни лекарства за диария
Когато имате диария, количеството и честотата стават по-големи от нормалните за изпражненията, които също са по-меки и дори воднисти. Те са придружени от спазми и интензивна коремна болка, показващи, че храносмилателната система и по-специално храносмилателния тракт са силно засегнати. Възможните причини са множество: стрес, гастроентерит, хранително отравяне, свързано с микроби, прием на антибиотици, хронично чревно заболяване, причиняващо храносмилателни разстройства ... Често воднистите диарийни изпражнения са по-скоро симптом на заболяване или във всеки случай, че нещо на чревно ниво . Това често създава дискомфорт и болка и човек бърза да се отърве от него! Първото нещо, което трябва да направите, е да се уверите, че сте хидратирани. Можете също така да се обърнете към естествените лекарства по-долу, за които е доказано, че осигуряват бързо облекчение от диария.
Ако в изпражненията има кръв или диария, която не преминава, незабавно потърсете медицинска помощ. Освен това, не се колебайте да вземете перорален разтвор за рехидратация, ако е необходимо.
1) Преди да преминем към естествените лекарства, нека поговорим малко за правилната диета при диария
Едно от най-основните и ефективни природни средства за лечение на диария е диетата. Ако не сте сигурни как да се храните, ако имате диария или гастроентерит, знайте, че Диета „BRAT“ е силно препоръчително. Състои се от зрели банани (с високо съдържание на калий за облекчаване на диарията), добре сварен ориз, ябълково пюре и препечен бял хляб и може да се приема два дни. в допълнение към достатъчна консумация на вода. Тези храни ще помогнат за втвърдяване на изпражненията ви. Винаги предпочитайте храни, които са лесно смилаеми: супи и супи, тестени изделия, моркови и картофи, постно месо (пуйка, пиле и др.) И постни риби (морска платика, треска и др.)
От друга страна, премахнете храни и напитки, които атакуват храносмилателната система. Такъв е случаят с прекалено мазни, сладки или пикантни храни (студени меса, кисели краставички, каперси и др.). Също така, пазете се от плодове и зеленчуци сурови и белени или с високо съдържание на фибри, бобови растения, сушени плодове и пълнозърнести храни. Обичаме ги през останалото време, но тук това няма да стане. Млечните продукти и кофеинът също трябва да бъдат ограничени, така че бъдете внимателни с кафето и чая.
2) лимонов сок
The ефектите от тази напитка са многобройни: борба срещу загубата на електролити (минерални соли) в резултат на дехидратация и реминерализация на организма, пречистване на червата, борба с диария и стомашни болки. Това също ще помогне да предотвратяване в случай на епидемия. За да приготвите това лекарство, просто добавете сок от половин лимон към чаша стайна температура или хладка вода и го пийте веднъж на ден, докато състоянието ви се подобри. По желание добавете малко мед, за да подобрите вкуса.
3) Активен въглен
Помага за регулиране на транзита, детоксикира тялото чрез абсорбиране на вещества, които вредят на тялото ни и действат много добре срещу диария, особено когато тя се дължи на стомашно-инфекциозна болест. Ако изберете капсулите, приемайте между 4 и 6 през деня. Ако сте избрали праха, можете да добавите една супена лъжица от него към 250 мл вода и да го пиете 4 пъти на ден. Всичко това винаги трябва да се прави правилно извън хранене и лекарства и бъдете спрени, когато се почувствате по-добре. Следвайте внимателно препоръките, за да не страдате от запек.
4) сок от моркови
Сокът от моркови регулира храносмилането (особено с неговия пектин, който забавя транзита), помага за по-доброто пречистване на организма и помага за по-доброто противопоставяне на инфекциите. Можете да го направите сами или да си купите готов и да го изпиете една чаша веднъж или два пъти дневно максимум.