12 съвета за поддържане на младостта на кожата
Няколко прости неща, които можете да правите всеки ден, за да защитите лицето си от въздействието на времето.
Полезно ли е да се прибягва до скалпел или инжекции, да се харчат огромни суми за кремове и други мехлеми, когато има ежедневни практики, които са достатъчни, за да забавят стареенето на лицето? Ето 12 съвета против стареене, които да практикувате на всяка възраст, за да запазите бебешката кожа.
Защитете кожата си от слънцето
Ако трябва да се направи само едно нещо, това е това. Излагането на слънце допринася за преждевременното стареене на кожата и появата на бръчки, фини линии, тъмни петна и причинява отпускане на кожата. Лицето, задната част на ръцете, шията и деколтето са крехки области, които показват първите признаци на стареене.
Съвет: използвайте слънцезащитни продукти, които предпазват от UVA и UVB лъчи с минимален индекс 30. LaNutrition препоръчва млечния слънцезащитен спрей на Caudalie SPF30 в аптеките (добри съставки, внимание към замърсяването на водата) и винаги органичен, Dermatherm (марка в най-евтината в органичната козметика и без нежелани продукти), гамата Algamaris и Alphanova, кремът EQ Evoa 30.
Носете слънчеви очила
Кожата около очите е особено деликатна и без слънчеви очила сме склонни да се навеждаме и мръщим, което изглежда подчертава гънките на лицето, особено известните намръщени линии.
Съвет: използвайте големи очила, за предпочитане с пластмасови рамки или големи шапки.
Използване на козметични продукти, съдържащи ретиноиди
Ретиноидите (получени от витамин А) стимулират обновяването на клетките, ускоряват производството на колаген, удебеляват дермата и по този начин правят кожата да изглежда по-млада и по-пълничка.
Съвет: нанесете крем, богат на ретиноиди (това вещество често е част от състава на продуктите против стареене).
Хидратирайте всеки ден
Появата на фини линии и бръчки се влошава от прекалено сухата кожа. Важно е да го хидратирате с кремове, но също така да запомните да пиете достатъчно.
Съвет: използвайте кремове, съдържащи овлажняващи агенти като хиалуронова киселина, глицерин, но също така и ниацинамид (форма на витамин В3) мощен антиоксидант, който намалява загубата на вода и се бори със стрес-оксиданта, свързан с околната среда.
Стимулират обновяването на клетките
Колкото повече напредваме във възрастта и колкото повече клетъчно обновяване на кожата намалява, кожата губи цялото си излъчване. Ексфолирането може да се пребори с скучния тен, като стимулира обновяването на клетките и премахва мъртвите клетки.