12 седмици 1 хранене на ден - Страница 2 - Доклади от опита - Австрийски Preppers - Гражданска защита
След наскоро пробно хранене с NRG5, мога да се съглася само с вас 🤪
Ето защо едно хранене на ден винаги е нещо, което наистина ми харесва.
Тогава изпитвам удовлетворение, независимо колко дълго трае ситостта.
Това е моят подход за отслабване или поддържане на тегло, докато изпитвам "недохранване".
В кризисна ситуация вероятно разтягате доставките си възможно най-добре и удоволствието вече не е толкова важно. Запасяването с храна, която не ви харесва, има малко смисъл, с изключение на бартерните стоки. Събирам запаси според критериите:
И това е абсолютно индивидуално 😁
Аз ти противореча. Да, съхранявам неща, които не харесвам, защото и когато са полезно допълнение към диетата ми. Например, харесвам въглехидрати (тестени изделия, картофи), а също и подготовка на ориз, който не обичам толкова много (но не мразя).
В мирно време винаги има достатъчно месо, риба и животински продукти, за да се получи определено количество протеин. Но как изглежда това в случай на криза, ако например замразената храна се изхаби поради прекъсване на електрозахранването и след това останат "само" оризът и тестените изделия е друг въпрос.
Ето защо имам и песто (почти не ядем в нормални времена), фасул, леща и др. А оризът има повече протеини от тестените изделия. друга причина за него, въпреки че не е в любимото ми меню.
И аз не се подготвям за себе си и така няма храна, която всички мразим (не считам цигарите за храна, всички я мразим и не я трупаме)
Но може да сте имали предвид нещо подобно, защото на второ място имате и „богата на хранителна стойност“
. и това е абсолютно индивидуално.
Единственото важно нещо е вашата система да е подходяща за вас и вашето семейство!
Макар и вероятно очевидно: Подобно на Тина, аз също така поставям хранителните си запаси според хранителните нужди - т.е. калории и Яйчен белтък - на. Опитвам се също да добавя витамини, но това е доста стресиращо. Ето защо в капсулите има допълнителни витамини. А алкохолът не трябва да липсва в случай на криза, какво друго искате да правите в „ситуация на издръжливост“ без електричество и мобилен телефон? И без това няма достатъчно запаси за дни на пиене.
. Интоксикация с дни.
Ела при мен. Ще ви покажа моята винарска изба. Щяхме да сме заети няколко седмици. Черният дроб би капитулирал предварително!
Заради дни на пиянство
Познавам някой, който сам вари бира 🥳🥳🥳
Той обаче го прави и с електричество 😫😫😫
Така че за мен няма противоречие. Разбира се, това е чисто субективно нещо и се основава единствено на моя опит.
Мога да бъда напълно доволен от малкото приемане на храна, докато чувствам недоволство с пълна чиния. Според моя опит не е достатъчно просто да напълним стомаха. Тук главата е един от решаващите фактори.
Току-що свърших пазаруването на замразена пица и случайно си купих пица, богата на протеини, със соя върху нея. Този, който хората приемат диета с ниско съдържание на въглехидрати. (Пишеше „Гурме“; каква буза.)
И как да го кажа. Нещото има вкус на нищо (соя), но чувството за ситост е около два пъти по-силно. Трябваше да се накарам да го изядя за едно хранене. Не защото има толкова лош вкус. Но тъй като имах усещането в стомаха, че вече съм изял половин прасе.
След този опит определено мога да препоръчам високо протеинови хранителни продукти.
Предполагам, особено когато сценарият за подготовка се състои от тежка физическа работа, определено трябва да имате на склад храна с високо съдържание на протеини.
Кутията с бекон винаги е била храна за военни завоевателни кампании още от римляните и до началото на. Беконът е богат на протеини и високо съдържание на мазнини. Няма да го направите без причина.
Фактът, че римляните предимно са яли сланина в своите кампании, е записан и в оригиналния нискогермански Hermannslied (високогермански: „Когато римляните стават непослушни“). Там се казва във втория стих на песента:
Os seu niu int Lippske keumen,
Огладняват без съжаление,
Deupe изсмуква мръсотията,
И го вземете nicks os бекон,
Трайността със сигурност не е била недостатък.
Разбира се, важно е стомахът да е пълен. А също така енергията е налична.
Ако си го сложа.
Беконът има добър вкус. Обхваща желанието за месо и солени вкусове. Лесно се порционира, срокът на годност е добър. Без усилия за консумация. Може да се яде и самостоятелно.
За Легиона лесно да се снабдява с кампании.
Така че за мен беконът изпълнява всяко изискване. Въпреки това, аз съм напълно в този деликатес.
При което трябва да има разнообразие. Поне за мен.
Разбира се, това е ТЕКУЩОТО твърдение. Ако около вас има хаос, вероятно всъщност няма значение какво да ядете. Основното е, че всички в групата са писнали.
semper paratus
semper fidelis in familia
semper verus est ipse
Всъщност имах предвид предимно протеините/белтъка, които се намират в бельото на бельо. Но това е добре.
Колко време всъщност издържа беконът? Не много дълго в найлоновото фолио от супермаркета. Често го няма след 2-3 седмици без хладилник.
Лично аз не мисля, че беконът е толкова добър и за подвижните консумативи. Вкусно е, но не толкова здравословно. (Много животински мазнини, сол за втвърдяване с нитрити.) За да подвижа запаса, ще трябва да ям много повече от него, за да запазя младостта на най-доброто преди това.
Доколкото знам, беконът не може да се развали, а само да изсъхне. Стига да се съхранява въздушно и хладно.
Пластмасовата обвивка, разбира се, е неоптимална поради възможността за натрупване на влага.
semper paratus
semper fidelis in familia
semper verus est ipse
Сега включвате бекона си като оптимално захранване, но не искате да ни кажете как трябва да го съхраняваме правилно, какво?
Е, за да бъдем точни, това не е моята сланина, а по-скоро тази на Ömers, многото Ömers от апартамента. Hermannslied. За щастие не песента от съмнителни книги с песни.
Но всъщност не съм се спрял много на идеалното съхранение. И тук се появява универсалният отговор на всеки адвокат. "Зависи" (преподава се в първата лекция).
Хладното и сухо е много важно само по себе си, тъй като беконът не може да се развали сам по себе си. Според различни производители просто го изсушете. Твърде влажно и мухлясва. Но какъв точно е правилният тип съхранение сега зависи и от продукта. Larder виси, замръзвай. Всичко може да се намери в мрежата.
Най-честата индикация за условията е тъмно и хладно.
Аз лично го закачам в мазето. Земна изба, така че не е твърде суха и не е твърде мокра. В най-тъмния ъгъл. Не мога обаче да кажа истински влажността и температурата. През лятото е приятно хладно, а през зимата не замръзва. Но не му обръщам повече внимание. Защото самият бекон не трае дълго при мен.
И за съжаление нямам място за разумно голямо предлагане на бекон.
Най-дълго, което беконът трябваше да издържи при мен, беше 4 месеца.
Но предполагам, че сланината ще продължи поне 1 година. При оптимални условия.
Познавах фермери, които сами приготвяха сланината си и само веднъж годишно. И винаги получавате нещата от тях. Дали лято или пролет.
За съжаление по това време бях още твърде млад, за да се интересувам от него.
semper paratus
semper fidelis in familia
semper verus est ipse