12 сцени с убиване на калории, които ви дават прав път към Олимпийските игри - 1010
При 110-метровите препятствия човек движи подобни мускули, както при 3-минутно клякане, тоест когато нашата прекрасна двойка се спуска на шиш в тази поза. Както при бягането, тук е важен интензитетът.
100-метровият спринт изважда телата на спортистите поне толкова, колкото ако те са намазали устата на своя скъп партньор или по-скоро между краката им, в мисионерска поза. 2,5 минути от този заслужено популярен състав и вече се отървахме от подобно количество калории като Юсейн Болт.
Защо правите гимнастика за Рубин Река, докато всеки член на семейството се кикоти с бира в ръка, виждайки нашата рибоподобна борба на брега, когато след 25 минути масивно забиване на нокти изгаряме същия брой калории като гимнастичката Олимпийска Смисълът на цялата каскада е краката ви да са във въздуха в някаква поза, обгърната с врата, да усещате бедрата и коремните мускули.
Ако искаме да накараме калориите на 3000-метров състезател с препятствия да напуснат, трябва да примамим истински акробат в леглото си. Трябва да упорствате 50 минути в поза на куче, а не в постно свиня галоп. Трябва да се поставите от двете страни и да се погрижите за едно нещо сами. Ако е възможно, не коленичете от двете страни на царевицата, но масивно изтъканият килим на баба също ще съсипе тортите.
Ако сте известен скрепер, имаме добри новини. С непрекъснато заточване на молив можете дори да бъдете олимпиец по стрелба с лък, тъй като 30 минути масивна препуциум откъсва същия брой калории, както в това състезание.