12 рецепти за плодови и зеленчукови сокове срещу заболявания Hello Tesco

Плодовите и зеленчуковите сокове са вкусни противници на умората, нервността и, ако ги пиете, могат да предотвратят много заболявания.

рецепти

Пресованите плодови и зеленчукови сокове, известни на мода като смутита, дават на тялото ни много витамини. Страхотно решение, когато нямаме апетит, но се нуждаем от огромна доза „витаминна бомба“. Нашите рецепти могат да ви помогнат при главоболие, настинки, запек, умора и други неприятни заболявания.

Винаги изстисквайте пресни зеленчуци и плодове, винаги яжте сокове пресни! Винаги сме включвали порция съставки в нашите рецепти. Разделете наполовина, ако не можете да го изпиете наведнъж, ако сокът е твърде плътен, разредете го с малко вода.
Плодовите и зеленчуковите сокове не са заместител на здравословното и балансирано хранене, така че не забравяйте да ядете растителни и животински протеини за разнообразна диета.

Tesco винаги доставя пресните зеленчуци и плодове, от които се нуждаете!

За настинка

  • 4 моркова
  • 2 шепи малини
  • 2 см пресен джинджифил
  • 2 скилидки пресен чесън
  • 1 обелен лимон

За главоболие

  • 2 ябълки
  • 1 прясна краставица
  • 4 зелеви листа
  • 2 см пресен джинджифил
  • 5 стръка целина

Язва на стомаха

  • 4 зелеви листа
  • 4 моркова
  • 5 стръка целина
  • 2 шепи морски зърнастец