Пикантни рибни месни диети с грах и царевица
Ако е лято и хубаво време, ние копнеем за по-леки ястия, перфектни за които е филето от бяла плът, морска риба. Консумираме малко от него, въпреки че е здравословен, прави се бързо, може да се подправя по различни начини - сега се прави от кюфтета в тайландски стил, може да се комбинира с божествена опаковка с лопати и да се включи в диетата.
Може да се нарече и рибен кекс или рибен бургер, приготвен от пюре от рибено филе кюфтета ястие с хиляди лица, много подправки и вкусове се вписват добре, здравословно, богато на протеини, а също така перфектно с по-удобното за портфейла замразено филе от треска, но може да се направи и с тилапия, пангасиус, въпросът е да бъде по-постно, бяло -плътна риба.
Ако разполагаме с робот за ножове, той може да бъде направен за секунди, в него няма брашно или галета, той ще задържи само малко царевично нишесте, така че може да бъде включен в диета без глутен. Сега направен в азиатски вкус, оцветен с малко зелен грах, царевица и пролетен лук, деликатно хрупкав отвън, мек и сочен отвътре, перфектен с потапяне, но и чудесен със салата или ориз на пара, по-малко диетичен бургер .
