12 мита за кафе, които се оказват напълно фалшиви - кухня - ежедневно средство за защита
Кафето не е толкова пристрастяващо, колкото си мислите.
Има някои вярвания относно кафето, които циркулират отдавна, без наистина да отделите време за проверка на информацията. Продължаваме да им вярваме, защото така казват всички.
Е, според Трилър, ето 12 мита за кафе, които се оказват мъртво грешни:
1. Пиенето на кафе следобед може да доведе до безсъние
Добре известно е, че кофеинът е стимулант. От друга страна, тя се разтваря напълно от тялото за 4 до 7 часа, така че не може наистина да причини безсъние, ако се консумира следобед. !
2. Използвайте вряща вода директно върху смляното кафе
Когато водата се нагрява до над 200 ° F, тя извежда горчиви масла в смляното кафе и дори може да ги изгори. Ето защо вкусът на вашето кафе е изгорен! По този начин не изливаме вряла вода директно върху смляното кафе.
3. Кафето дехидратира
Ако погледнете внимателно чашата си с кафе, ще видите, че тя има същата консистенция като водата. Наличието на вода в чашата компенсира дехидратиращия ефект на кофеина. Като се има предвид това, нищо не може да замести водата !
4. Кафето може да излекува махмурлука
Макар че кафето ще ви направи по-малко мрънкащи и малко по-будни, то със сигурност няма да излекува махмурлука ви. Наистина няма чудодеен трик! Вместо това опитайте да отидете на тренировка, да се храните добре и да пиете много вода.
5. Кафето може да ви накара да отслабнете
Дълго време се смяташе, че моделите живеят от цигари и кафе и въпреки че кофеинът може да ускори леко метаболизма ви, това няма да ви накара да отслабнете в дългосрочен план. Това само ще намали апетита ви за кратко време.