12 храни; арестуван; от вашия зодиак във вашата диета!, вдъхновение всеки ден
Винаги обичам да откривам нови неща за храненето, а поредицата статии с х храни с плосък корем, х храни, които „шепнат“ всякакви неща за това как здравето ви влияе или не, са по мой вкус, лесни за запомняне и особено да се прилага директно в списъка за пазаруване. Не рядко се събуждах в хипермаркета, казвайки на сестра си, че би било по-добре да взема друг вид сирене, „нискомаслено“, тъй като пармезанът и дори традиционното сирене са истински източници на скрити мазнини; Също така често избирах пилешко или обикновено бяло месо вместо червено, като ми се върти добре в главата толкова пъти, колкото четох и писах, че няма основателна причина да ям свинско вместо червено месо. говеждо месо. Седях и си мислех, че понякога „повторението е майката на ученето“ се отнася много добре за човек, дори в областта на диетата. Добре е да прочетете едно и също нещо няколко пъти, защото в крайна сметка го прилагате. Случайно тествани на мен!
Е, мисля, че много добре знаем каква диета ви подхожда според астралния знак, в който сте родени, но проучих и открих, че всеки знак има хранителен „враг на смъртта“, който не е нужно да ние не достигаме под никаква форма. Толкова ми е любопитно да разбера какво ми казва знака. Нека заедно открием 12-те храни от всеки знак, които трябва да избягвате на всяка цена.
Овен - Алкохолни напитки
Овенът е много изкушен от храни с високо съдържание на мазнини и комбинации от храни. Е, ако сте били почитатели на леките или безалкохолни напитки, по-изискани или не, тогава няма да се радвате да разберете, че най-големият враг на вашата зодия е самият алкохол. И тук не говорим за излишен алкохол, а за честа консумация на различни видове алкохолни напитки на масата или не. Знаете много добре, че всяко количество алкохол явно пречи на процеса на отслабване, ако всъщност не обръща процеса, като гарантира някои безплатни калории в тялото ви.
Телец - Захар
Жените в този знак са търпеливи в опитите си да възприемат здравословен начин на живот. Отслабвам трудно, но трайно, а основните храни, които бих могъл да избегна, за да улесня пътуването си, са сладкиши като: торти, близалки, бонбони. Слабост на жените, за борба с които е трудно, но не и невъзможно!
Близнаци - "Нежелана храна"
Ако трябваше да говорим за зодия, зависима от определена храна или категория храна, то близнаците биха се вписали перфектно в групата на тези, които казват „Здравей, аз съм зодия Близнаци и съм пристрастен към продуктите за бързо хранене“. С пристрастяване, подобно на алкохола, зодиакалните последователи ще имат много общо с идеята за „въздържане“ от подобни продукти. Вашият астрален знак ясно предсказва, че тези нездравословни храни са това, което трябва да избягвате най-много, защото те не правят нищо, освен да ви доведат до затлъстяване.
Рак - сладкиши
ако трябваше да седнете и да вземете нещо конкретно от забранените храни от този знак, накрая, след дълги изследвания, се питате: добре, и какво им е позволено да ядат? С изключително висока предразположеност към затлъстяване, раците трябва да обръщат внимание на всичко, което ядат и трябва да елиминират сладкишите на всяка цена, дори ако са част от най-сладкото снизхождение: независимо дали са солени или сладки, такива продукти включват всичко, което е по-вредно от диетична гледна точка: захар, излишни мазнини, индустриално брашно, най-калоричните кремове, изключително вредни сирена и т.н.
Лъв - Мазни храни
Опитах се да намеря конкретна храна, препарат, нещо, което би помогнало на този знак, но изглежда индикациите за него са много по-обширни и навсякъде срещате едно и също нещо: кажете НЕ на мазнините, независимо от храната. Тук храната е по-малко важна, но съдържанието е по-важно, особено ако е в няколко категории храни. Така че, независимо дали говорим за сирена, сосове, бутер тесто, пържени храни, сладкиши, кремове, супи и дори някои зеленчуци, само „нискомаслени“ продукти трябва да са в ума ви. Пазарът е пълен с такива продукти, от които мазнините се „отстраняват“ без никакво смущение, така че изобщо няма да е трудно.
Дева - Шоколад
Този продукт е доста вреден за всяка диета, но шоколадът наистина обича определени хора, в смисъл, че не оказва решаващо влияние върху теглото им. Това всъщност не е храна, на чийто вкус не можем да се насладим под никаква форма. Познавам много хора, които се наслаждават на вкуса му всеки ден, без да тежат грам. Но въпреки че девиците много обичат този продукт, изглежда тялото ви не го харесва твърде много. Девите са предразположени към нарушения на храносмилането и теглото, причинени от консумацията на шоколад, така че по-добре го избягвайте и се наслаждавайте на други вкусни десерти, до които имате „свободен достъп“.
Везни - кисели сокове
За съжаление, не много късметлия по отношение на скоростта на изгаряне на калории в тялото, с изключително бавен метаболизъм и организъм, който усвоява всичко, везните трябва да бъдат много внимателни с всичко, което ядат. Но разбрах коя е неговата калорична слабост, която е най-вредна за теглото и фигурата: кисели сокове. Коктейлите и рафинираните алкохолни напитки също не са далеч от нейните предпочитания, но тя определено предпочита сокове вместо всяка друга напитка. Това е и слабото място на диетата им, така че те трябва да избягват на всяка цена такива продукти, които са повече от калорични бомби и да препрофилират „глада си“ в обикновена вода.
Скорпион - бял хляб
Скорпионът и белият хляб са като мишки и котки, не обичат хората! И аз знам това и повечето скорпиони са склонни към здравословна диета. богата на плодове и зеленчуци и на храна като цяло с "чиста" листовка от хранителна гледна точка. Понякога обаче тази разлика между пълнозърнест хляб и рафиниран индустриален хляб може да бъде пренебрегната и може да пострада, така че е по-добре да се предотврати, отколкото да се лекува.!
Стрелец - Масло
Жените, родени под тази зодия, са доста оптимистични, когато започнат диета, и с нетърпение очакват резултатите с течение на времето. Но за съжаление те не успяват да ги държат до края. Изгубват се някъде по пътя! Стрелецът обаче трябва, с или без диетични недостатъци, да се откаже от маслото и много мазните кремове, сосове от същия вид, защото те са опасни храни за теглото.
Козирог - Закуски
Козирозите също имат своите грехове, що се отнася до храната: работят усилено, ядат това, което им падне по ръцете и се хранят почти еднакво всеки ден. Родените под този знак трябва да бъдат много внимателни, защото лесно могат да попаднат в капана на затлъстяването, особено след като продължителното време поражда стрес, а това наднормено тегло, а по-късно и затлъстяване. Внимавайте да не паднете върху ръката си, за ежедневни закуски, закуски: чипс, крокети, гевреци и други подобни храни, защото фигурата ви ще „диша“ все по-силно, до задушаване.
Водолей - Червено месо
Това, което трябва да характеризира жените Водолей от хранителна гледна точка, е „диетата с ниско съдържание на мазнини“, но за съжаление, това е обратното на тази диета, която ги управлява. По този начин мазните храни, особено червеното месо, винаги са в чинията на Водолея, което не е точно добро за тяхното тегло, което страда от тези избори. Така че, избягвайте червеното месо и „помирете се“ с бялото месо, което е по-вкусно и по-малко мазно.
Риби - сол
Самата сол не угоява, но е междинен продукт за провал в загубата на тегло. Излишъкът от сол, който със сигурност е част от менюто на този знак, без съмнение, насърчава задържането на вода и дългосрочното съхранение на токсини и калории в организма, както и възпрепятства процеса на храносмилането. Опитайте се да не пропуснете солницата в чинията и да се ограничите до умерен вкус, но здравословен и без калорични проблеми.
Не пропускайте статията от тази седмица!
С идеята за ваканция възникват отговорности и грижи, които засенчват малко идеята за „приятна ваканция“, която всички ви пожелават да се усмихвате, когато си тръгвате. И така, „Все още ли е време за почивка? Не изпадайте в паника!". Кристина Каларасану, психолог, ви помага да разберете и преодолеете подобни проблеми!