12 години веганска диета и получи рак
Чрез публикацията ни във Facebook от 19.07.2019 г. на нашата фен страница във Facebook, разбрахме за Rike чрез коментар.
Почти 12 години веган!
Това ни впечатли и искахме да разберем повече.
Това, което не знаехме в този момент, беше житейската история, с която излезе жената. Ние сме много щастливи, че Рике споделя своята история с нас, за да мисли нестандартно. Дори веганската диета да има много ползи за здравето, ние искаме да игнорираме повърхностните черно-бели мисловни модели
- Има милиони нюанси на сивото -
Здравейте Рике, много се радваме, че отделихте време и ни оставихте да бъдем част от вашата история. Моля, представете се накратко и кажете няколко общи неща, за да помогнете на читателите да добият представа.
Здравейте, аз съм Рике, на 48 години, живея с партньора си и 3 котки за хуманно отношение към животните близо до Боденското езеро. Адвокат съм, имам татуировка и карам мотоциклет - мисля, че това е най-добрият начин да преценя какво ме кара да отметна 😉
Вие сте веган от 12 години, как стана така?
Веган съм от 1 януари 2008 г. - почти 12 години. Преди това бях вегетарианец от 8 години и открих, че веганите са напълно ядки, защото не можех да направя нищо с темата за експлоатацията на животни.
Да, аз бях от хората, които вярваха, че кравите винаги дават мляко и че трябва да се доят и пилетата снасят яйца.
В интернет приятни хора търпеливо ме просветиха и започнах да се интересувам от веганския начин на живот. След това обръщах все повече внимание на избягването на млечни продукти и яйца и след това преминах изцяло към веган като новогодишна резолюция.
Какви положителни промени сте забелязали след преминаване към веганска диета?
Веднага се почувствах комфортно с диетата - както физически, така и емоционално. Изведнъж ми стана приятно да готвя и пека. И тъй като това решение току-що се почувствах доволен и уравновесен - това беше точно най-правилното нещо за мен.
Колко стриктно се придържате към веганския начин на живот? Има ли изключения или е имало "рецидиви"?
аз живея "Колкото е възможно веган". Когато съм навън, не питам за съставките на всеки сух геврек. Ако си поръчам пица без сирене в ресторант, но я взема със сирене, ще я ям. Не знам защо това работи със сирене, но никога повече не бих свалил месо. Когато имам вино или шампанско, опитвам веган продукт да получа, но това не е задължително за мен.
В противен случай предпочитам да не ям нищо, отколкото да ям веганско.
Нямаше рецидиви по смисъла на „Липсваше ми нещо, затова исках да го ям“. Ядях само не-вегански солени хапки преди около 5 години. Отказвам веганска храна, дори ако съм поканен, но не правя огромна скица за нея.
Здравословни плодове и зеленчуци на прага ви?
Според вас виждате ли недостатъци във веганския начин на живот?
Не е за мен!
Свикнал съм с дискусиите, които хората искат да ви принудят, когато разберат, че сте веган. След това просто накратко обяснявам защо живея така и след това приключвам приятелски дискусията, заявявайки, че това няма да доведе до нищо, защото никой няма да убеди другия.
Не виждам други недостатъци. Разбира се, понякога е досадно, когато трябва да търсите вечно, за да намерите нещо веганско за ядене. Но това е просто досадно, а не истински недостатък.
Имате рак - каква форма на рак и кога е диагностициран?
Вече не страдам от рак, но сега отново се считам за здрав. имах 3 пъти рак на гърдата, който е бил диагностициран през 2002, 2016 и 2018 г. Впоследствие туморите бяха все по-малки и по-малки - 2001 г. беше най-големият тумор, 2018 г. най-малкият.
Имаше ли или има ли нарастващ брой рак при близките ви роднини? (Родители, баби и дядовци, братя и сестри)
Променихте ли диетата си по някакъв начин след диагнозата?
Не, не смених диетата си, защото не видях причина за това.
Какви съвети ви дадоха лекарите относно вашето заболяване и диета?
Когато чуха, че съм веган, те казаха, че дотогава ще се храня добре и няма да ме посъветват да премина.
Какво е вашето здравословно състояние в момента?
В момента съм здрав и се надявам най-накрая да остане така
Как изглежда нормалният ден във вашата диета?
Що се отнася до храната, аз съм доста нестандартно настроен. Имам нормална храна без излишни украшения. Закусвам само през уикенда, през седмицата има кафе с овесено мляко. Обядът и вечерята са на разположение в зависимост от глада и настроението ви - просто не отдавам голямо значение на това.
Какво бихте посъветвали някой, който реши да премине към веганска диета днес?
Направете го и не ви интересува какво казват или мислят другите.
Не мисирайте своите ближни, а по-скоро гответе нещо вкусно за тях - това е много по-ефективно.
Има ли начин нашите читатели да се свържат с вас с въпроси или коментари? Щастливи сме да Ви препратим запитвания.
Разбира се, можете да изпратите запитвания към мен.
Благодарим ви за отделеното време и доверието.
Скъпа Рике, Vegan Fit ще ви благодари за откровените думи и ще ви пожелае всичко най-добро на бъдещото ви пътуване!
ПИН ИТ!
Ако споделите тази публикация в социалните медии, свържете ни с @veganfitbe или използвайте хаштага #Влезете във форма за да можем да ви оставим ♥!
Започнете своето веганско бъдеще!
В 7 стъпки към вегански живот с нашия Безплатно Веганско начало!
След това не се колебайте да ни пишете в коментарите по-долу!