12 добри причини да се откажете от пушенето - списание Biba
Това е така, не успявате! Знаете свързаните рискове, но продължавате с живота си, сякаш нищо не се е случило, цигара в ръка. Ето 12 от хилядите причини да спрете да убивате здравето си.
Колкото и да е трудно, отказването от тютюнопушенето значително ще подобри качеството на кожата, косата, зъбите и цялото тяло. Така че, без значение каква е историята на пушача, има тази мантра, която трябва да повторите: отказът е положителен, ефективен и печеливш за всички. В допълнение някои ефекти от спирането на тютюнопушенето са почти незабавни, като изчезването на никотин и въглероден оксид. Така че много бързо вече няма да рискувате от спазъм и тромбоза и ще спрете да намалявате нивото на кислород в кръвта, свързано с въглероден окис. Трябва ли да кажем повече? Да. Във Франция смъртността, свързана с тютюнопушенето, е 75 000 смъртни случая !