11-те съвета на; оцелял от рак (част 1) - санте хранене
Нека вашата храна да бъде вашето лекарство
19 март 2014 г.
За тези, които са диагностицирани с рак, техните семейства, приятели ... статия, взета от блога на Kris Carr (Crazy Sexy Cancer) и преведена, за да предаде ...
На 14 февруари 2003 г. бях диагностициран с нелечим рак на стадий IV. Животът спря и след това се промени. Денят на влюбените сега е съвсем различен празник за мен. Наричам го моят рак-рак, ден на дълбока любов към себе си, размисъл, благодарност и прераждане. Отне ми около десет години, за да стигна там. Но сега съм там и ако току-що сте били диагностицирани, повярвайте и вие.
За щастие луд онколог ми даде грешна дата на "изтичане" преди около десет години. Според него трябваше да умра миналата година. Ей човече, не толкова бързо! Ако сте получили някоя от тези прогнози, има много голям шанс и вашата да е грешна. След като намерих по-добър лекар за болестта си, цял свят ми се отвори.
Както трябва да знаете, имам странен, бавно растящ сарком (който може да стане агресивен един ден). И въпреки че живея с рак, го правя по здравословен и хармоничен начин. Всъщност при едно от последните ми сканирания много от туморите ми бяха по-малки !
За много пациенти ракът вече не е смъртна присъда. Не забравяйте, че. Никога няма да кажа, че животът с рак е лесен, но може да бъде доста удивителен и богат, дори в средата на болката. Тук споделям с вас 11 съвета, които ми помогнаха да се чувствам по-добре по пътя. Мисля, че те могат да бъдат полезни и за вас. И аз те обичам …
1. Когато движението стане трудно, поемете дълбоко въздух.
Това е първият (и най-важният) ход, който можете да направите, когато движението стане трудно. По пътя ви ще има много идеи, съвети, теории и медицински тормоз. Дъхът ви е врата към вашата интуиция, той ще ви помогне да се ориентирате в шума.
Дишайте и слушайте. Дишането ви също има силата да намали стреса (повече за това по-долу). Когато сме на дълъг полет, е трудно да вземаме решения и лесно да бъдем депресирани, тревожни и изтощени. Дишайте.
2. Намерете най-добрия онколог за вашето заболяване.
Ако бях слушал първия лекар, днес нямаше да съм тук. Тройна трансплантация на органи? Просто е глупаво. За щастие бях вдъхновен да пътувам, за да намеря най-добрия онколог за моя сарком. Ако сте с нова диагноза (независимо от тежестта), настоятелно препоръчвам да направите същото. Животът ви е в техните ръце. Имат ли опит и имат ли достъп до най-новите изследвания? Членове ли са на мрежа от колеги, с които могат да обсъдят вашия случай? Местната болница може да не Ви предостави това. Моят онколог в Институт за рак на Дана Фарбър овладява всички възможни традиционни традиционни лечения за моята болест. Все още не съм имал някакво конвенционално лечение, но ако болестта ми стане агресивна, ще отида направо към нея.