11 причини, поради които трябва да пиете кафе всеки ден HuffPost Life
Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.
КАФЕ - Всеки нормален възрастен е изпил чаша кафе поне веднъж. Консумира се навсякъде и ако трябва да вярваме на броя на магазините на Starbucks само в САЩ (през 2012 г. имаше 10 924!) Ясно е, че обичаме кофеина си.
И това е добре. Всъщност има много предимства да бъдеш в по-голямата част от населението и да пиеш кафе всеки ден. Кафето е чудесно за мозъка, кожата и тялото. Ето 11 причини, поради които трябва да се събуждате всяка сутрин с миризма на страхотно кафе.
Кафето е източник номер едно на антиоксиданти.
Според проучване от 2005 г. "никоя храна не се доближава" до кафето, когато става въпрос за антиоксиданти. Разбира се, плодовете и зеленчуците също са изключително богати на материята, но изглежда човешкото тяло абсорбира много повече антиоксиданти от кафето.
Само миризмата на кафе може да отнеме стрес.
Изследователи от Националния университет в Сеул изследват мозъка на стресирани плъхове (причинени от недоспиване) и откриват в мозъка на субекти, изложени на аромати на кафе, че реагират протеините, свързани със стреса. За протокол, това проучване на аромата не е свързано със стрес сам по себе си, а със стрес, причинен от недоспиване. Така че не можем да ви посъветваме със сигурност да държите торба с печени кафе на зърна на нощното шкафче, но нищо не ви пречи да опитате.!
Кафето би намалило симптомите на болестта на Паркинсон.
Според статия в ScienceDaily, публикувана през 2012 г., пиенето на кафе помага на хората с болестта на Паркинсон да контролират движенията си. Роналд Постума, автор на изследването, заяви: „Проучванията вече показват, че употребяващите кофеин са по-малко склонни към развитие на болестта на Паркинсон, но това е едно от първите проучвания, в които се заключава, че кофеинът може да бъде лек за хора, които вече страдат от болестта . "
Кафето е чудесно за черния дроб (особено ако пиете алкохол).
Изследване, публикувано през 2006 г. на 125 000 души в продължение на 22 години, показва, че хората, които пият поне една чаша кафе на ден, намаляват шансовете си за развитие на цироза на черния дроб - автоимунно заболяване, причинено от пиене с 20%. Прекомерен алкохол със симптоми на хепато -клетъчна недостатъчност (неправилно функциониране на черния дроб) и рак. Артър Л. Клацки, който ръководи проучването, каза пред The Guardian: "Изглежда, че консумацията на кафе има защитни ефекти срещу алкохолна цироза и колкото повече кафе пие човек, толкова по-малко вероятно е да бъде хоспитализиран или да умре от алкохолна цироза."
Изследванията също така показват, че кафето също може да помогне за предпазване от безалкохолно мастно чернодробно заболяване (NAFLD). Екип от изследователи от базираното в Сингапур училище по медицина Duke-NUS установи, че пиенето на поне четири чаши кафе или чай на ден може да помогне за предпазване от нападения от NHS.