11 полезни природни лечения за екзема Naturissimo Blog
Екземата засяга много хора и може да бъде много дразнеща за кожата и затова исках да споделя с вас някои естествени лечения за успокояване на екземата. Екземата е форма на дерматит или възпаление на външния слой на кожата. Терминът екзема се прилага широко за редица постоянни кожни заболявания, които включват повтарящи се обриви и сърбеж по кожата, причинени от възпаление. Най-често се среща при деца и често дори при възрастни. Основните видове дерматити се появяват, когато кожата влиза в пряк контакт с алерген, като детергенти и химикали, или чрез консумация или вдишване на алергени, като някои храни, прах и цветен прашец.
Ако страдате от екзема, в тази статия ще намерите някои естествени лечения, които ще помогнат за облекчаване на симптомите на това заболяване.
1. Задействайте храни
Много изследвания свързват хранителните алергии с екзема. Ако подозирате дадена храна, изключете тази храна за една седмица от вашата диета или дори по-дълго. Вижте дали има някакво подобрение или не, в случай на заболяване. Ако не настъпи подобрение, опитайте друга храна. Може да изглежда дълъг процес, но истината е, че повечето хора имат определени храни, които ядат често. Започнете с тези храни.
Вярно е, че има определени храни, които имат по-висок риск от поява на екзема, като: краве мляко, яйца, соя, пшеница, фъстъци, сирене, риба, шоколад и изкуствени оцветители за храни.
Ако не сте много успешни с елиминиращата диета, можете да направите тест за чувствителност, който може да идентифицира храни и фактори на околната среда, които могат да повлияят на вашето състояние.
2. Добавка Омега 6
Някои проучвания предполагат, че екземата може да бъде причинена от липсата на важни ензими, които създават омега 6. Омега 6 се оказа много полезна при лечението на екзема. Липсата на ензим означава липса на омега 6, което води до влошаване на екземата. Следователно решението може да бъде приемането на Омега 6 като добавка. Препоръчително е да използвате добавката Омега 6 поне 4 седмици. Симптомите трябва постепенно да се подобряват.
3. Пробиотици - регулатори на чревната флора
Пробиотиците са "добрите" бактерии в нашите черва, които са от съществено значение за
Добро функциониране на храносмилателната система. Ако храносмилателната система не работи правилно, тялото ни е по-чувствително към алергии и кожни раздразнения. Проучванията показват, че редовната употреба на пробиотици намалява риска от екзема при деца.
4. Лайка
Последните проучвания установиха противовъзпалителните, антибактериалните и антиалергичните ползи от лайка. Лайката се използва за облекчаване на обриви (включително екзема), леки изгаряния и слънчеви изгаряния. Използвайки лосион или добавена форма на масло към студена баня, лайка може да облекчи сърбежа, причинен от екзема и други обриви и да намали възпалението на кожата. Също така може да ускори изцелението и предотвратяването на бактериална инфекция. Ако имате малка област, засегната от екзема, вместо да приготвяте баня, можете да сварите чай от лайка, да оставите да се охлади, след което да нанесете върху засегнатата област с памучна кърпа. Лайката е често срещано растение за лечение на различни заболявания
5. Растението на вещиците
Преобладаващите предимства на плантановия хамамелис са стягащите и противовъзпалителни свойства. Полезно е за лечение на акне, белези и екзема. Също така е естествено лекарство при ухапвания от насекоми, слънчево изгаряне, подути очи и сърбеж по кожата. Също така трябва да го нанесете върху засегнатата област.
6. Вана с люспи avaz
Смелете овесените ядки, докато достигнат изключително фин прах. Когато се добави към вода за баня, се създава млечна дисперсия, която предотвратява бързото утаяване на овесените люспи. Можете да мелите овесена каша у дома, докато достигнете прах, който лесно се разтваря в топла баня. Овесените ядки помагат за изглаждане на кожата и премахват сърбежа и сухата кожа. Изкъпете се преди лягане или когато е необходимо.
7. Ябълков оцет
Много хора твърдят, че ябълковият оцет ги предпазва от екзема, но не забравяйте, че след като използвате ябълков оцет, трябва да нанесете овлажнител, защото оцетът е изсушаващо средство. Винаги избирайте органичен, непастьоризиран, нефилтриран оцет и не избирайте оцет, който можете да намерите в магазините.
Има няколко начина, по които можете да използвате ябълков оцет за лечение на екзема: първият метод е да смесите ябълковия оцет с вода в равни части и да намажете или напръскате върху засегнатата област. Повтаряйте лечението два пъти на ден. Ако имате по-чувствителна кожа, съставът се разрежда повече, като се добавя по-голямо количество вода.
Вторият метод е да добавите две чаши ябълков оцет в гореща вана и да оставите да кисне 30 минути. Следвайте това лечение поне три пъти седмично.
Третият метод се състои в добавяне на 2-3 чаени лъжички ябълков оцет, в чаша вода (можете да добавите и чаена лъжичка мед, за по-добър вкус) и пийте този състав веднъж или два пъти седмично.
8. Кокосово масло
Много страдащи от екзема твърдят, че нерафинираното органично девствено кокосово масло е ефективно овлажняващо средство, което им дава по-добри резултати от много по-скъпите продукти. Има противовъзпалителни свойства и може безопасно да се използва за вашите деца и бебета. Нанасяйте кокосово масло върху засегнатата област няколко пъти на ден и преди лягане. Това ще помогне за облекчаване на сърбежа и ексфолирането.
9. Сода бикарбонат
Содата за хляб има антисептични свойства, които са ефективни при лечение на екзема. Пригответе баня със сода за хляб, като добавите половин чаша сода за хляб във вана с топла вода. Киснете 20 минути. След банята не забравяйте да нанесете лек овлажнител върху засегнатата област. Можете също да използвате сода за хляб във форма на паста: направете паста от сода за хляб и вода и нанесете върху засегнатата област, за да успокоите сърбежа. Оставете за няколко минути, след това изплакнете и нанесете овлажняващ крем.
10. Алое вера
Прилагането на алое вера върху засегнатата област е ефективен и естествен начин за подпомагане на сухата и раздразнена кожа. Има антимикробни и противовъзпалителни свойства, които помагат за облекчаване на симптомите на екзема. Може да се използва и за кърмачета и деца, тъй като има нисък риск от странични ефекти. Нанесете алое вера върху растения или естествени продукти, които съдържат висока концентрация на алое вера.
11. Крем от женско биле
Женското биле е известно при лечението на кожни заболявания като екзема и хипсориазис. Според Американската асоциация за холистично здраве (AHHA) лабораторни изследвания показват, че женското биле има противовъзпалителна активност и изследователите са го тествали за кожни състояния, които включват възпаление. В едно проучване гелът от женско биле, нанесен върху кожата, намалява симптомите на сърбеж, подуване и зачервяване. 2% женско биле гел има по-добър резултат от 1% гел.
Това са само няколко естествени лечения за екзема. В близко бъдеще се надявам да ви представя повече лечения, с натурални продукти и много добри резултати.