11 най-калорични култури за вашата градина за оцеляване; Квебек Препърс
ОРИГИНАЛНО ПОСТАНОВЕНО НА 4 декември 2019 г. в 21:00 ч.
Днес повечето от нас живеят в свят, където колкото по-малко калории има в храната, толкова по-добре. Ако някога дойде денят, когато има недостиг на храна, тази тенденция ще бъде обърната.
Когато подготвяте градина за оцеляване, броят на калориите, които една култура осигурява, е важно съображение. Докато зеленчуците като домати и краставици са хранителни и лесни за отглеждане, те няма да ви задържат много дълго в случай на дългосрочно бедствие.
Ето защо, когато планирате градината си за оцеляване, вие също искате да включите много висококалорични култури. За да ви помогна, съставих списък с 11-те най-калорични култури, които мога да си представя. Засадете тези храни и можете да гарантирате, че семейството ви остава пълно, ако има недостиг на храна.
1. Картофи
Картофите са една от най-гъвкавите храни в света: картофи на фурна, картофено пюре, пържени картофи, кафяв кафяв, чипс и около милион различни гювечи. В допълнение към своята гъвкавост, картофите предлагат и много калории, като средно големи печени картофи осигуряват наоколо 225 калории .
Като допълнителен бонус картофите се съхраняват добре, като ви дават достъп до източник на храна през растящите месеци и те дават голямо количество на квадратен метър градина.
2. Сладки картофи
Сладките картофи предлагат същите предимства като червените картофи, с изключение на това, че растат през горещите летни месеци, което ги прави добра реколта за редуване, когато температурата се повиши. Средно един сладък картоф ще осигури около 112 калории .
Макар и по-малко от кафяв картоф, различният вегетационен период и различните вкусове в комбинация го правят култура, която трябва да се има предвид.
3. Царевица
Друга основна вечеря, царевицата е с високо съдържание на калории, като една чаша царевица осигурява наоколо 354 калории . Въпреки че царевицата заема малко повече място от много зеленчуци и зърнени култури за отглеждането си, тя остава популярен избор за оцеляващите поради своята гъвкавост като храна и висок брой калории.
За да направите царевицата си издържлива, можете или да я изсушите, или да я замразите, но сушенето и консервирането вероятно ще бъдат най-ефективните варианти в сценария за оцеляване.
4. Соя
Един от факторите, който прави соята чудесен избор за оцеляване, е фактът, че тя е добър заместител на месото и ви позволява да продължите да имате протеини във вашата диета, дори ако имате достъп до прясно месо. Соята също е с високо съдържание на калории, като осигурява приблизително 376 калории на чаша.