11 килограма за 3 седмици Диетата на Анджелина Джоли
заден план
Бременност Бебето прави всяка жена дебела?
заден план
Зад дебели одеяла Анджелина Джоли играе бебе на криеница
Два реда цифри Анджелина Джоли: вашето тайно послание за татуировка
Пит и Джоли Тук те обзавеждат бебешката стая
Спор между Анджелина Джоли Мио заради бебешките снимки
След раждането Толкова красива, толкова горда! Мама Анджелина се завръща
Това е древна тайна от Африка. Анджелина Джоли (31), красивото момиче от Холивуд, му дължи новата си мечтана фигура: Намибийски чай от корен от джинджифил и чесън!
Анджелина Джоли вече е свалила единадесет килограма (иначе 62 килограма на 1,73 метра) - за трите седмици от раждането на дъщеря си Шило в Намибия. „В противен случай тя се храни нормално“, казват приятели.
„В джинджифила има специална активна съставка“, казва изследовател по хранене и интернист д-р. Детлеф Папе (51). "Нарича се капсаицин и е отговорен за острия вкус на подправката."
Как действа този чай?
Д-р Папе: „Съставката капсаицин повишава телесната топлина, предизвиква усещане за топлина и увеличава метаболизма на тялото. Това означава: той изведнъж консумира повече калории със същата диета. Този ефект е доказан. "
И чесънът?
Д-р Папе: „Той няма пряк хранителен ефект, но помага срещу опасния хранителен мазнин холестерол. Подобрява разграждането му в черния дроб и съдържа антиоксиданти за защита на клетките. "
Как да готвя диетичния чай?
Специалистката автор Елън Хайдбьомер (43, „Здравословна с джинджифил“): „Нарежете четири сантиметра от пресен джинджифилов корен на тесни филийки и сварете в два литра вода - поне 20 минути.“ В края добавете половин луковица чесън. Сварете, охладете.
Колко пия?
Най-малко един литър се разпределя през деня с иначе нормална диета. Неподсладено, тъй като захарта ще блокира изгарянето на мазнини, добавете калории. Вкусът му е толкова интензивен, че нямате нужда от него.
Колко отслабвам?
Изследвания в Холандия показват, че само няколко грама на ден са достатъчни, за да отслабнете с килограм на месец. Анджелина Джоли засили този ефект чрез йога (намалява стреса и разочарованото хранене) и кърменето (изтощава).
Какво ми струва?
Един килограм пресен джинджифил струва около 6 до 7 евро. Можете да използвате всякакъв сорт (също от Китай или Австралия). Ще издържи дълго в хладилника, ако го увиете във влажна кърпа и го поставите в отделението за плодове.
има ли алтернативи?
Да! Ако не харесвате чая, можете също да ядете джинджифил и чесън, мариновани или варени. Капсаицинът не се уврежда при готвене или замразяване. Но какво не работи: бонбони с джинджифил (също твърде много захар).