11 изречения, които хората с хранителни разстройства вече не могат да чуят.С удоволствие Берлин

11-те най-красиви езера в Бранденбург

Ако се страхувате, че вие или някой ваш близък може да страдате от хранително разстройство, ще намерите много полезна информация на www.anad.de или www.bzga-essstoerungen.de. В Берлин можете също да се свържете с редица консултативни центрове - списък можете да намерите тук.

Хранителните разстройства са сериозни психични заболявания, при които засегнатите развиват нарушена връзка с храната и със собственото си тяло. Докато болести като анорексия и булимия вече са добре известни на повечето и се обсъждат отново и отново за нездравословните телесни идеали в нашето общество, много хора все още имат малка представа какво всъщност е хранителното разстройство - и че то е до анорексия и булимия има и други клинични картини, които се появяват по-рядко в медиите и поп културата. Например, преяждането е най-често срещаното хранително разстройство и има много смесени форми. Разбира се, всеки човек преживява подобно заболяване по различен начин и този списък по никакъв начин не е изчерпателен, но след повече от десет години с хранително разстройство това са 11-те изречения, които наистина вече не мога да чуя:

1. „Иска ми се да имах вашата сила на волята. Тогава ще бъде много по-лесно да отслабнете! "

Препоръчано редакционно съдържание

На този етап ще намерите външно съдържание, с което обогатяваме статията.
Можете да го покажете с едно щракване.

Съгласен съм да ми се показва външно съдържание.
С зареждането на съдържанието вие приемате политиката за поверителност.

Хранителното разстройство не ви прави дисциплиниран човек с перфектната фигура и пълноценен живот. Вместо това унищожава здравето ви и ви лишава от всякаква жизненост, защото сте изчерпали енергията си да мислите за каквото и да било, освен за следващото хранене, което няма да ядете. Звучи забавно, нали? Точно: Не.

2. "Просто започнете отново да се храните нормално."

Препоръчано редакционно съдържание

Все едно да кажеш на депресиран човек просто да е в добро настроение. Спойлер: За съжаление не е толкова просто. Прекъсването на разстройството на хранителното поведение е тежка работа и отнема време, постоянство, смелост и добър терапевт. Не е като да сме забравили как да сложим вилица на устата си: ако беше толкова лесно да се научим отново на нормалните хранителни навици, просто щяхме да го направим.

3. „Фу, пак съм ял толкова много. Може би трябва да си пъхна пръста в гърлото! "

Препоръчано редакционно съдържание

Не просто не. Булимията не е практична стратегия за отслабване, а заболяване, от което засегнатите страдат изключително не само психологически, но и физически. Нито една фигура бикини в света не си струва хранителни дефицити, счупен хранопровод и счупени зъби. И между другото: в повечето ресторанти има наистина по-хубави кътчета от тоалетната.

4. "Тогава със сигурност също ще откриете, че съм твърде дебела, нали?"

Не! Много хора, които имат хранително разстройство, се борят с разстройство на телесната схема. Това означава: Вашето самовъзприятие е изкривено и вие често се възприемате напълно различно, отколкото всъщност изглеждате. Отделно от това, често става въпрос за външни, отколкото си мислите: Повечето от тях имат много по-дълбоки проблеми зад себе си (вж. Точка 7).

5. „Какво, имате ли хранително разстройство? Все пак не си толкова слаб. "

Препоръчано редакционно съдържание

Не всички хранителни разстройства са създадени еднакво и анорексията е само едно от тях. Дали някой има хранително разстройство или не, не може да се определи от външния му вид. Много хранителни разстройства не се виждат от външни лица и дори при анорексия, поднорменото тегло е един от многото диагностични критерии.

6. "Има наистина по-лоши неща от това да си анорексичен - в крайна сметка оставаш слаб!"

Препоръчано редакционно съдържание

Има една поговорка, която често се цитира като мотивационен цитат за отслабване: „Нищо не е толкова вкусно, колкото се чувства кльощавото“. Но знаете ли какво? Това е пълна глупост. Кльощавите вкусове наистина са лайна: има вкус като да не можеш да спиш през нощта, защото стомахът се смила от глад, отменя ангажименти, защото страхът от ядене заедно е твърде голям и след нервен срив, защото в един момент дори не можеш да го направиш вече да изяде половин порция паста.

7. "Хората с хранителни разстройства са просто повърхностни."

Разбира се, хората, които „доброволно“ гладуват, за да поддържат определена тежест, неизбежно трябва да бъдат напълно обсебени от идеалите за красота. Или? Всъщност хранителното разстройство често е начин за справяне с много различни проблеми: много хора с хранителни разстройства „използват“ не яденето, за да придобият чувство за контрол, което им липсва другаде в живота им. Хранителните разстройства често са свързани с депресия или други психични заболявания.

8. „Хубаво, че отново си здрав! Сега изглеждаш много по-добре! "

Препоръчано редакционно съдържание

Освен факта, че има и хранителни разстройства като преяждане, които водят до наддаване на тегло, а не до загуба - това, че някой се е върнал към нормалното тегло, не означава, че е оставил хранителното разстройство зад себе си, а „нормалното тегло“ е само първата стъпка за възстановяване, ако изобщо е такава. Наистина трудната част идва след това, например когато трябва да се противопоставите на желанието да се върнете към старите модели по време на най-малката криза. Следователно рецидивите не са необичайни и за съжаление много хора с хранителни разстройства никога не се отърват от болестта.

9. „Ял си пица вчера. Значи пак си добре, нали? "

Препоръчано редакционно съдържание

Излизането от хранително разстройство не е линеен процес и има добри и лоши дни. Една вечер пицата и може би дори десертът е там, на следващия ден може отново да е по-лошо. Справянето с тези възходи и падения може да бъде трудно - също и за тези около вас. Какво помага по-добре от подобни предположения: търпение и разбиране.

10. „Какво, мъжете също могат да имат хранителни разстройства? Това е нещо като жена. "

Препоръчано редакционно съдържание

Newsflash: Дори ако жените всъщност са засегнати от хранителни разстройства много по-често, определено има мъже, които страдат от болестта. Тъй като болестта все още се счита за типична „женска болест“, тя често не се разпознава правилно при мъжете.

11. „Не разбирам тази лудост. Истинските жени имат извивки! "

Uff. Първо, хранителното разстройство често има много по-малко общо с идеалите за красота, отколкото си мислите. И второ: че в нашето западно общество хората с наднормено тегло се третират като мръсотия и че Prosieben нарича жените с размер 38 като „криволичещи модели“, никой не е смятал това за нас. Социалният натиск да се съобразим с понякога крайно нереалистичния идеал се възприема от много млади момичета (и да, момчета също) в началното училище и все още е вездесъщ въпреки #bodypositive and Co., защото тънък = добър и дебел = лош . Благодаря за нищо.

* Бележка на редактора: Нашият автор би предпочел да остане анонимен.