11 билки, които ви помагат да останете здрави
В миналото някои растения са били използвани от шаманите за лечение или предотвратяване на болести. Фармацевтичната индустрия е разработила редица лекарства, които сега позволяват по-бързо лечение. Някои поддържат растителна основа, докато други са химически. Ами ако беше достатъчно да укрепите имунната си система предварително, за да избегнете заболяване при всяка смяна на сезона? Ето 11 растения с признати добродетели, които ще помогнат на тялото ви да се защити от външни агресии.
Защо да защитавате или укрепвате имунната си система ?
Имунната система е придобити от раждането. Това е набор от автономни елементи, чиято цел е да предпазват тялото от външни агресии: болести, микроби, бактерии, и т.н. Умен той знае да се прави разлика между „себе си“ и „не-себе си“, Кандидатстване за унищожаване само на чужди тела. С други думи, имунната система е най-ценното нещо, което имаме. то е пазителят на човешкото тяло.
Следователно е от съществено значение да се погрижите за тази естествена „армия“, за да бъдете най-добре защитени. Веднага щом имунната защита на субекта бъде нарушена, микробите навлизат в тялото, което вече не може да се бори и болестта започва.
Има няколко степени на защита и реакции, някои по-важни от други. A добрата имунна система предпазва ефективно а понякога дори твърде много, тъй като той е отговорен и за феномена на отхвърляне по време на трансплантации ...
Как да защитите имунната си система ?
С наближаването на извън сезоните (главно през есента и пролетта) организмите са уморени. Промените в температурата пораждат вируси като настинки, тонзилити, ларингити и др. Пред антибиотична резистентност, хората се обръщат към хранителни добавки в превенцията, за да се избегнат болести.
Необходимо е само да бъдете малко уморени или да сте прекалено дълго на студа, за да изчерпи енергията си тялото, опитвайки се да се пребори с умората или да изгори повече калории, за да поддържа тялото на основната си температура. Така се създава известната вратичка в имунната система. И точно тогава микробите ще се възползват от възможността ...
Кои растения да запазите имунната си система ?
Има и други начини за повишаване на имунната ви система. Наистина, природата предлага най-доброто, просто трябва да знаете как да използвате това, което дава, за да бъдете в отлична форма. Много растения имат невероятни и доказани добродетели.
Някои растения имат сила за укрепване на имунната система като увеличи силата му десетократно и винаги го поддържа в готовност за действие. Ето 11 от тях, които да консумирате почти без умереност !
1. Моринда Цитрифолия (нони)
По-известен като нони, това е екзотичен зелен плод, наподобяващ овален корен и доста миризлив. Ако всички части на растението са били използвани от полинезийците, това е специално с плодов сок че ние приписваме най-много добродетели. Той е изключително богат на антиоксиданти.
Консумирането на плодове или сок от нони помага предпазват тялото от бактериални, паразитни, гъбични или вирусни инфекции. Изглежда, че е ефективен и при менструални болки при жени и за външно лечение на рани или възпаления.