10-те признака, че ви липсва витамин С - Doctissimo
10-те признака, че ви липсва витамин С
Витамин С е полезен за правилното функциониране на целия ни организъм. Помага ни да се борим с вирусни или бактериални инфекции, намесва се в усвояването на желязото, улеснява заздравяването, детоксикира противоракови лечения ... "Ето защо се препоръчва да се консумират правилните храни, за да се поддържа добър резерв в организма. организация препоръчва Жан-Мишел Коен, диетолог. Не се колебайте да ядете зеленчуци или плодове, независимо дали са пресни, замразени или консервирани ". Как да разберем дали резервите ни са ниски или не? Като слушате сигналите, изпратени от тялото ви.
