Но това е постоянство! Зита се отърва от 33 килограма

19-годишната Зита планирала преди две години да се отърве от излишните килограми на абитуриентския си бал. В крайна сметка младото момиче се оказа много упорито: загуби повече от 30 килограма за две години - сега идва нейната история.

ДАЙТЕ СИЛА НА ДРУГИ! КАК ЗАГУБИХТЕ?

Пишете ни на нашия имейл адрес [email protected], придружен от вашето име, местожителство, възраст и настоящо тегло, колко килограма сте успели да свалите и по какъв метод. Напишете историята в няколко реда и е много важно да прикачите снимка: преди отслабване - след отслабване.

Зита винаги е била с наднормено тегло, но никога не е била осмивана заради теглото си от 98 килограма. И все пак момичето от Будапеща реши да промени начина си на живот - и резултатът е смесен., Не се чувствах зле в кожата си на 98 килограма, никога не ме нараняваха заради теглото ми. През декември 2012 г. реших да променя начина си на живот. Но не започнах каквато и да е самоунищожаваща диета, просто включих движението в живота си, което бях пропуснал преди. Точно тогава отслабването ми, което продължава и до днес ", каза Зита

Голямото решение обаче не беше лесно да се вземе - имаше труден период в живота на Зита. „Бях много изнервен от ранното дипломиране и имаше доста промени в живота ми и в емоционалното поле. Единственото решение, което видях, беше да започна да тренирам и да облекча паниката и напрежението в себе си. Всеки ден Спортувахнещо: 2x 30 минути на ден Разхождах се с кучетата си, и се преместих според собствения си план за тренировка. Спортът се превърна в ежедневие в живота ми: често ходех по-скоро, отколкото в градския транспорт, а също така тренирах ръцете, бедрата и дупето - каквото ми трябваше. Чувствах се все по-добре в кожата си, моят гардероб и бавно започвах да го заменя. "

---