10-те най-добри деконгестанти - естествена помощ при проблеми с дишането
Ако не сте от тези, които пият чай, можете да опитате евкалиптова пара за лице или да поставите няколко евкалиптови листа върху възглавницата, за да изчистите дихателните си пътища.
Днес те искаме Представяме ви 10-те най-добри естествени дихателни деконгестанти.
Запушеният нос и възпалените дихателни пътища ви карат да се чувствате неудобно. Често има чувство на задушаване. В допълнение, лигавиците могат да изсъхнат в резултат на прилагането на лекарството.
Но времената на безсънни нощи поради алергии или грип отминаха! Съществуват и много прости и естествени решения за затруднено дишане.
Дихателните пътища
Дихателната ни система се състои от носните кухини, гърлото, ларинкса, дихателната тръба, бронхите и белите дробове. Последните са за обмен на въздух и елиминиране на токсични и патогенни
Отговорни вещества. Такива вещества се абсорбират ежедневно с въздуха. Диафрагмата от своя страна е наклонен мускул, който отделя гръдната кухина от коремната кухина и увеличава капацитета на белите дробове.
Понякога частиците попадат в тялото ви чрез дишане, което може да запуши дихателните пътища или да отрови тялото ви.
По-големите частици се филтрират от носните косми, носните лигавици и дихателните пътища. Но в някои случаи дихателният епител е недостатъчен, за да пречисти напълно въздуха, който дишаме.
След това секретите могат да се натрупват в дихателните пътища. Това от своя страна води до подуване. Тогава те водят до задух, чувство на задушаване и в най-лошия случай до недостатъчно подаване на въздух.
Когато лигавиците набъбнат, има няколко възможности за лечение. Всичко е на разположение от лекарства (като ефедрин) до дихателни терапии. Предпочитаме следните деконгестанти:
10-те най-добри природни деконгестанти
Следните природни средства имат успокояващ ефект при подуване. Изберете това, което ви се струва най-добре!
1. Евкалипт
Евкалиптът е един от най-добрите деконгестанти.
Загрейте вода за парна баня. Когато водата заври, изключете котлона и добавете шепа листа от евкалипт.
Използвайте тази смес за 10-минутна парна баня. Ще бъдете изумени от резултата!
За да спите с гол нос през нощта, поставете няколко евкалиптови листа във възглавницата си. Миризмата на евкалипт, която поемате с дъха си, успокоява отока.
имм пресни листа на следващия ден. Това лекарство помага и при астма.
2-ра челюст
Един от най-мощните деконгестанти. Това е така, защото иглите и пресните пъпки на бора имат антисептични и балсамови свойства.
Първо, сварете шепа борови иглички в 5 литра вода за 5 минути. След това го използвайте за 5-минутна парна баня.
3. Кора от дърво и ракия
Това домашно лекарство е много полезно за прочистване на дихателните пътища.
Трябват ви две парчета кора от дъб или бор. Първо, варете 1 литър шнапс с кората на дървото за 10 минути. След това свалете тенджерата от котлона и добавете малко розмарин и коприва.
След това оставете запарката да се охлади. Изпийте 2 супени лъжици от това лекарство с горещо мляко преди лягане. Също така приемайте още две супени лъжици сутрин на гладно.
Това лекарство действа наистина добре срещу подуване.
4. Мента
След това го оставете да престои няколко минути. Можете да консумирате 2 до 3 чаши чай на ден. Можете също така да капете чая върху носните си кухини, ако предпочитате.
5. Лимон
Няма нищо като горещ лимон, ако се отървете от грип, възпалено гърло, тонзилит или други респираторни заболявания. Ето защо лимоновият сок е един от най-изпитаните деконгестанти.
Вместо да пиете гореща напитка с лимон, можете да правите гаргара със смес от лимонов сок и гореща вода на всеки 2 часа.
6. Алое Вера
7. Освобождаващ масаж
Този деконгестант не само изчиства носа, но може и да лекува настинки. Загрейте чаша бадемово масло и го смесете с половин чаена лъжичка ментово масло.
Масажирайте гърба и гърдите със сместа. Издърпайте се Загрейте и пийте много горещ ментов чай за особено положителни резултати.
8. Лук
Първо задушете 5 големи лука, нарязани на пръстени. Докато правите това, залейте лука с растително масло, докато се покрие.
След това оставете лука да престои в топлата фурна за половин час (трябва да е топъл, но не включен). След това слагате лука върху фланелена кърпа.
След това намажете гърдите си със зехтин. Сега е време да поставите обвивката с лук върху гърдите си за 30 минути. Това домашно лекарство работи най-добре, ако покриете обвивката с втора кърпа, за да я затоплите.
9. Чесън за продължително лечение
За да запазите дихателните си пътища чисти в дългосрочен план, можете също да ядете 2 скилидки чесън три пъти на ден в продължение на една седмица. Носът ви ще ви благодари за това - чесънът е особено ефективен сред деконгестантите!
10. Лед
За превантивна
- Да не се пуши: Токсичните вещества в тютюна са вредни за кожата и устата. Те също така насърчават задържането на вода в белите дробове и увреждат имунната система. Поради това заболяванията се увеличават.
- Затова избягвайте и пасивното пушене: Отдръпнете се от цигарения дим и тютюна. Не забравяйте, че димът е изключително вреден за вашето здраве - дори и да не го вдишвате директно.
- Избягвайте внезапни промени в температурата: Покрийте добре през нощта и когато вали. Избягвайте да се приближавате до вентилатор след тренировка. Погрижете се за белите си дробове.
- Избягвайте химически продукти или вещества, които могат да причинят алергии.
- Ваксинирайте се като предпазна мярка: това е много важно, особено за деца и възрастни хора.
Погрижете се за здравето си - това ще поддържа дихателната ви система в перфектно състояние и рядко се нуждае от деконгестанти!