10-те най-добри бара за подмяна на храна през 2020 г.

Освен това, ако улучите пътеките по време на пътуване с раници или раници, може да търсите преносими обедни барове, които да ви държат енергични, докато изследвате чудесното открито.

Имайте предвид, че макар решетките за подмяна на хранене да са чудесен избор накрая или когато се опитвате да опаковате светлина, те не трябва да се използват редовно, ако имате възможност да правите пълноценни ястия.

Освен това много барове, рекламирани като заместители на храненето, не съдържат достатъчно калории, за да съставят хранене. Това важи особено за туристите и туристите, които изгарят голям брой калории на ден.

Баровете в този списък са направени с цели хранителни съставки и съдържат най-малко 250 калории на бар.

Докато някои хора може да са доволни от този брой калории за лека храна или лека закуска, повечето хора се нуждаят от значително повече калории на хранене, за да поддържат теглото си, в зависимост от височината и нивото на активност. ().

Ако използвате барове като заместител на закуска, обяд или вечеря, добре е да ги сдвоите с други храни, за да сте сигурни, че получавате достатъчно калории.

Баровете могат да се комбинират с други преносими храни като твърдо сварени яйца, пътека, гръцко кисело мляко или плодове с ядково масло или сирене, за да се създаде по-пълноценно хранене.

Ето 10-те най-добри бара за замяна на хранене за 2020 г.

бара

Бележка за цената

Общите ценови диапазони със знаци за долар ($ до $$$) са показани по-долу. Знак за долар означава, че продуктът е доста достъпен, докато три знака за долар показват по-висок ценови диапазон.

Тарифно ръководство

  • $ = по-малко от $ 25 на мултипакет
  • $$ = $ 25 до $ 50 на мултипакет
  • $$$ = над $ 50 на мултипакет

Обърнете внимание, че всички продукти на Scoop имат сравними цени за унция (28 грама) от $ 1,07 до $ 1,75.

Обикновено се продават в мултипакети с 8, 12 или 15 артикула в опаковка, в зависимост от продукта.

1. Бар без хранене

Цена: $$

Баровете без храна са една от най-добрите опции за пълноценна храна за заместващи барове на пазара. Всяка лента е направена с хранителни съставки като ядки, плодове, овес и ленени семена. Те също не съдържат млечни продукти, глутен и соя.

Освен това тези барове не съдържат добавена захар и са по-калорични от повечето барове, което ги прави подходящи за употреба като заместител на храненето.

Ето хранителната информация на PB&J Bar:

  • Калории: 390
  • Протеин: 15 грама
  • Дебел: 23 грама
  • Въглехидрати: 36 грама
  • Фибри: 7 грама

Купувайте барове без храна онлайн.

2. Лента Thunderbird

Цена: $$

Thunderbird барове са енергийни барове, направени с хранителни съставки като ядки, конопени семена и кокос. Освен това са сладки с фурми - не със захар.

Тези барове са малко нискокалорични и протеинови, така че трябва да се сдвояват с други храни с високо съдържание на протеини, като яйца, ако ги използвате като заместител на храненето.

Ето хранителната информация за конопената тиква и слънчогледово семе:

  • Калории: 250
  • Протеин: 6 грама
  • Дебел: 18 грама
  • Въглехидрати: 20 грама
  • Фибри: 6 грама

Купете Thunderbird барове онлайн.

3. ProBar

Цена: $$

ProBar предлага барове с по-високо съдържание на калории, направени от здравословни съставки като овес, кашу, стафиди и ленени семена.

Ето хранителната информация на Superfruit Slam Bar:

  • Калории: 380
  • Протеин: 10 грама
  • Дебел: 18 грама
  • Въглехидрати: 48 грама
  • Фибри: 6 грама

Докато тези висококалорични барове съдържат 13 грама добавена захар, те са идеален избор за туристи и туристи, които се нуждаят от допълнителни въглехидрати, за да ги зареждат през целия ден.

Купете ProBars онлайн.

4. The Good Lovin Bar

Цена: $

Good Lovin Bar прави перфектни барове, когато търсите бърза хапка в движение. Тези барове са сертифицирани биологични и подсладени с плодове като боровинки, фурми и малини.

Баровете Good Lovin са най-добре охладени или замразени. Следователно те може да не са най-добрият вариант за туристи или туристи, въпреки че могат да издържат около 1 седмица извън хладилника.

Освен това те са с по-ниско съдържание на калории и протеини от останалите барове за хранене в този списък и трябва да бъдат съчетани с други храни, богати на хранителни вещества, за да се създаде обилно хранене.

Ето хранителната информация за палео-приятелския вкус на ягодоплодни плодове:

  • Калории: 250
  • Протеин: 6 грама
  • Дебел: 16 грама
  • Въглехидрати: 24 грама
  • Фибри: 6 грама