10-те най-често срещани страхове по време на бременност са nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Всяка бременност е различна, както всяка майка носи различни страхове с различен дух, но все пак имаме много общи неща. Например, следващите 10 бременности по време на страх се срещат при почти всички от нас. Ако погледна собствената си бременност, и десетте присъстваха в мен, някои по-слаби, други по-силни.
Може би най-много се тревожех за здравето на бебетата си, тъй като преди работех като терапевт в институт за деца с тежки и кумулативни увреждания. И там срещнах много малки деца, които бяха ранени по време на раждането. Страховете от друга бременна майка очевидно се подхранват от други преживявания, никой от които не бива да се омаловажава и да им се маха. Предпочитаме да обсъждаме своите притеснения с приятели и двойки, отколкото просто да ги дъвчем всеки ден.
Мнозина правят грешката, че не смеят да говорят за тревогите си по време на бременност, тъй като обществото очаква бъдеща майка да лети в щастието си и да изживее бременните си дни, забулена в розов облак. Не попадайте на това, на себе си и на психичното си здраве, не прекалявайте с напрежението във вас.
1. Спонтанен аборт
Страхът от спонтанен аборт е по-често в началото на бременността, отколкото по-късно, обикновено от 24-та седмица нататък се превръща в страх от преждевременно раждане. Добре е да знаете, че голям процент от бременностите завършват със спонтанни аборти, когато бъдещата майка дори не знае, че е бременна. 6-7. до седмица почти всеки ще осъзнае бременността си, като в този случай вече можете да видите мъничкото сърце, как бие, това ще облекчи страха от спонтанен аборт. И след първия триместър рискът от спонтанен аборт е драстично намален, така че можете да продължите бременността си по-спокойно в това отношение.
2. Затлъстяване
Не мисля, че има дори жена, която да не се страхува да качи много килограми по време на бременност. И все пак затлъстяването все още не е законно, защото очаквате бебе. Според статистиката част от килограмите, натрупани по време на бременност, всъщност се задържат при 14 до 20 процента от жените, но това не означава непременно три номера повече гардероб. Можете да се движите бременна, а йога може да се прави от всеки, който не е изложен на риск от бременност, дори ако никога преди не се е движил. Също така трябва да обърнете внимание на храненето и не винаги да се поддавате на неустоимата жажда за шоколад и пенливи торти. Следвайки няколко малки правила, можете да поддържате увеличаването на теглото си в рамките на границите.
3. Здравето на бебето
Повечето бременни майки ще се чудят дали всичко ще се оправи с бебето им, няма ли да има нищо лошо, дали ще бъде здраво? Това, което можете да направите за здравето на вашето бебе, вероятно е това, което правите: яжте здравословно, спортувайте и приемайте витамините, препоръчани от Вашия лекар. Не можете да направите много друго, за да премахнете този страх, най-много да се огледате за болести, наследени от миналото на вашето семейство, но тогава ще се дразните, ако намерите такава. Важно е да не започвате да разглеждате форуми в мрежата, защото други майки вероятно ще ви изплашат само по тази тема, а по-скоро слушайте Вашия лекар!
4. Родителски умения
Особено по отношение на първото дете, у бъдещите майки възниква дали ще бъдат добри родители, какво ще се случи, ако не успеят и разглезят нещо. Идеята за родителските отговорности е страшна и опитът на други майки също не помага, тъй като повечето хора просто твърдят, че майчинството е най-трудната работа в света. Наистина е така и не можете да се откажете като лоша работа, но имайте предвид, че в допълнение към трудностите ще изпитате още по-добро. Няма рецепта кой е добър родител, защото всяко дете има различни нужди, личности и не на последно място, детето ви има нужда от вас точно такива, каквито сте.
5. Масло и раждане
Неизбежните притеснения се люлеят около самото раждане, тъй като не знаете какво ви очаква, колко ще боли, колко часа ще продължи и както и да е, как да се впишете там? По целия свят жените си задават едни и същи въпроси и търсят отговори, като питат за опита на други майки. Изплувайте пред очите си, че много милиарди майки вече са решили въпроса за раждането, ще успеете. И ако това ви тревожи, можете да се запишете за курс по подготовка за майчинство, за да можете да отидете в болницата с пълна увереност в големия ден.