1000 калории в REHA
Форум
Имам въпрос:
Беше ли сестра ми вчера след катастрофа
посещение в рехабилитационния център!
Там тя получава ХРАНА - 1000 калории!
Е, тя трябва да отслабне, но
ТУК във ФОРУМА винаги учим:
НЕ ПО-МАЛКО от поне 1200 до 1500 КАЛОРИИ (базална скорост на метаболизма)
Тогава защо хората в KH/REHA са нагоре
* 1000 калории * комплект?
Понякога всичко някак ви обърква!:-(
Благодаря за отговорите
ели
Никой не знае какво.
ЖАЛКО!:-(
Може да има различни причини за „радикални диети“ в лечебните заведения и тези причини обикновено се съобщават на пациента. Важно е обаче тези диети да се провеждат под лекарско наблюдение и временно да бъдат ограничени.
Типичен случай би била възможността да не може да се извърши посочена операция поради затлъстяване. Но както казах, има много причини за такава процедура и вашата сестра със сигурност ще разбере приложимите от медицинския персонал.
Тегло 118,9 кг на 13.01.06
В момента 86 кг на 18.11.08
Мъж на 53 години; Висок 178 см
Това зависи изцяло от вида на рехабилитацията. Не можете да дадете обща преценка. В болниците (въпреки наличието на диетолози) готвенето често е невероятно нездравословно. Твърде много захар/сол, почти никакви хранителни вещества, твърде много мазнини. Плашещо е. Изпитах го сам (по време на стажа си в супер модерен сърце!клиника и в отделението за остри заболявания). Сутрин пълномаслено масло, бял хляб (кифлички), салам, маслено сирене, сметана кисело мляко и каквито и други ужаси да има, по обяд червено месо, мъртво сварени зеленчуци, сметанови сосове, десерт. Кафе винаги с торта и бисквити, разбира се, вечер студено с много мазна наденица (нищо с варена шунка), яйчена салата и др. Пациентите трябваше да организират собствени плодове и зеленчуци. Това беше кошмар за всеки диетолог! Особено след като пациентите почти не се движат.
За вашия специален случай. Ако сте задали на сестра си 1000 ккал, то тя определено не трябва да отслабва малко! Такива намалени диети се дават на пациенти, които трябва бързо да отслабнат (като много затлъстели пациенти преди сърдечна операция), а този изключително нисък брой калории се „предписва“ само в началото, така да се каже в началната фаза.
По принцип може да се каже, че 1000 ккал е долната граница за „диета“, така че можете - ако ястията са добре сглобени - да покриете до известна степен нуждите си от минерали и витамини (но едва ли 100%). За промяна в диетата обаче трябва да останете над GU и под AU.
Не съм се борил до върха на хранителната верига, за да бъда вегетарианец.
благодаря за отговорите!
Сестра ми е с около 10 кг наднормено тегло. За информация;-)
. за мен всъщност ставаше въпрос само защо трябва
ХОРАТА (без значение кой) след това определя 1000 ккал, въпреки че всъщност е нездравословно и е под генералния изпълнител !
Колко време можете да оставите диетата под GU?
За да не се налага да приемате страхотния ефект JO-JO след това?
И СЛЕД В МЕДИЦИНСКО * УСТРОЙСТВО * като
KH или REHA .
О, човече, какво е всичко ТОЛКОВА СЛОЖНО!
Но все пак отговорихте на въпроса ми ТОЛКОВА!
БЛАГОДАРЯ:-)
Ако консумирате 1000 kcal за ограничен период от време - като въведение в отслабването, така да се каже - и след това извършвате постоянна промяна в диетата, не е задължително да се страхувате от JOJO.
Проблемът е по-вероятно да бъде предварително програмиран, когато радикално намалите и след това се върнете към нормалните хранителни навици.
Тегло 118,9 кг на 13.01.06
В момента 86 кг на 18.11.08
Мъж на 53 години; Висок 178 см
> Сестра ми има около 10 кг наднормено тегло. За информация;-)
Мммм, нарани ли си ставите при инцидента? Това би било единственото правдоподобно обяснение, което мога да измисля в движение.
И 10 кг не са малко. носете около 10 кашона мляко със себе си за един ден.
>. за мен всъщност ставаше въпрос само за това защо
> на
> ХОРАТА (без значение кой) след това използва 1000 ккал, макар и да
> всъщност е нездравословно и е под GU !
Просто е нездравословно, ако го правите дълго време. До четири седмици (също под лекарско наблюдение) е наистина безвредно.
> Колко дълго можете да оставите диетата под GU?
> За да не се налага да приемате страхотния ефект JO-JO след това
> трябва?
Йо-йо ефектът се появява само когато безмислено се върнете към старото си поведение. В по-голямата си част това е замислено като мит - последицата от напълняването след диета е по-психологическа. Би било малко дълго да обясним това в детайли, но същността съвсем накратко: Щастливи сте, че сте оставили диетата (със строги правила) зад себе си, така че се отнасяйте по-често (компенсация), може да не знаете какво оптималното изискване за калории е да се поддържа новото тегло, всички храни са отново „разрешени“, храненето отново се изплъзва надолу в списъка с приоритети (т.е. справяне с него).
За мен йо-йо ефектът е недвусмислен знак, че хората не са се справили с първоначалния си проблем (хранителното си поведение, което често се влияе от психиката) и че са имали за цел само да отслабнат бързо, без да го осъзнават, важността на храната като цяло във вашия живот.
> И СЛЕД В МЕДИЦИНСКО * УСТРОЙСТВО * като
> KH или REHA .
Точно заради това. Защото можете да правите такава диета там с минимален риск (тъй като под очите обучен персонал). Къде другаде?!
> О, човече, какво е всичко ТОЛКОВА СЛОЖНО!
> Но все пак отговорихте на въпроса ми ТОЛКОВА!
> БЛАГОДАРЯ:-)
Бъдете благодарни, че не ви вземат (в кланови облигации и) също ви определят 1000 ккал/ден;-)
Не съм се борил до върха на хранителната верига, за да бъда вегетарианец.