100 грама пуканки стават почти; Навсякъде посочено с 350 калории (и повече) - но колко малко е това

Член от 19 декември 2015 г.
18 публикации (ø0.01/ден)

В момента съм малко объркан и се надявам, че можете да ми дадете уточняващ отговор тук

ако опитам „търсенето в Google“ с „калорични пуканки“, винаги получавам около 350 калории на 100 грама на всички портали, които показват калориите - и това е разбираемо за мен; - също така, че вече готовите пуканки в супермаркета често имат около 400 и повече калории (захар/мазнини и т.н.) -

Но след това продължавам да чета, че пуканките могат да се приготвят по здравословен или съобразен с калориите начин

.и се надяваме, че това може да означава не само разликата от "мизерните" 50 калории на 100 грама, или може би е?
.

Сега открих царевица пуканки (Patlamahk Misur) от Dilek и в нея пише 120 калории на 100 грама

Така че 100 грама пуканки (само ако приемем, че получавам това, приготвено без добавяне на мазнини и захар) трябва да съдържат само 120 калории на 100 грама - а не 350+ калории, посочени навсякъде?

---