Ние постим експеримента на гладно - Синият банан
Сряда е, Пепеля сряда, за да бъдем по-точни, и моят скъп колега Крис и аз решихме да постим. Наистина, само с бульон и нищо друго. Причините са чисто клише: Крис иска да направи нещо добро за тялото си след карнавалните дни, искам да използвам дните като възможност за драстично намаляване на консумацията на шоколад/торта. Как се справяме, когато почистим ME? Ние самите може би сме най-развълнувани.
Нито Крис, нито аз решихме да постим след Карнавала до Великден по религиозни причини. Съответно в християнството 40-те дни на Великия пост на изток се считат за време на покаяние, в което човек трябва да има само едно хранене на ден и да избягва месо, алкохол и сладки сладкиши. В днешно време под мотото „7 седмици без“ мнозина доброволно използват времето, за да напр. ограничават тяхното медийно потребление (телевизия, социални мрежи) и BUND за опазване на околната среда и природата изисква пластмасов пост.
Искаме да направим една крачка по-далеч, поне що се отнася до храната, и да започнем периода на гладуване със седмица терапевтично гладуване. Също така искаме да видим дали и как ни влияе в ежедневния офис живот. Почувствайте минимализма на собственото си тяло. По-мрънкащи ли сме, по-развълнувани, по-малко концентрирани или дори напълно противоположни?
Цитат от Крис в ден нулев „Мисля, че ще умра.“ - Мъже, извинете, още преди да е започнало.
Четвъртък - 1-ви ден на облекчение
9:10 ч .: - Мисля, че сега ми трябва кафе.
Седим един срещу друг, всеки с „лека храна“ в Tupperware: Quark с плодове, салата, задушени зеленчуци. Всъщност изобщо не е лошо и освен липсата на тортата, не е и ново от моя страна. Другата страна на масата обаче е необичайна гледка, тъй като обикновено Крис изобщо не закусва, или само смути или, ако се е изтощил да спортува предната вечер, салата от кока-кола и картофи. Денят ще бъде бриз.
9:50 ч .: „Изобщо не обичам кварк!“
14:00 часовник: Крис има главоболие и забелязах, че от сряда следващата седмица изобщо няма да съм в офиса, а на търговски панаир. Е, хотелът така или иначе е резервиран без закуска, сякаш подозирах.
19:00 ч .: Сега също ме боли глава. Тъй като вали, не се разхождам. Позволявам си чист въздух през отворения прозорец. Не точно това, което предлага Брижит, но по-добре от нищо, нали?
Петък - 2-ри ден на облекчение
Спах като скала и можеше да е по-дълго. Не се чувствайте по-различно от другите работни дни. Дъждът отстъпи място на ясното, слънчево утро, което само повдига настроението неимоверно. Влажните сиви зими в Кьолн също са депресиращи.
13:00 'O часовник: Придържам се към плана и се наслаждавам на картофи и зеленчуци на пара, Крис вече е преминал само към бульон.
14:00 часовник: Имаме екскурзовод на посещение и можем да му предложим кафе и шоколад без никаква завист.
4 часа следобед .: Отидох за добър четвърт час по Рейн и философствах за изчезващо краткия полуживот на Toffifee в нашия район.
"Не, върви. Мога и без храна. “Но все пак имаме малко нерви, защото утре трябва да повярваме и да се справим. Много вкусен.
Събота - 1-ви ден на гладуване
8:00 ч .: Будни сме и решихме да не отлагаме прочистването на дебелото черво за дълго. Приятелят ми намери солта на Glauber, разтворена във вода, не толкова лоша, въпреки сока от цял лимон, аз се измъчвах глътка по глътка.
12:00 часа: Празни сме и се разхождаме из града.
4 часа следобед .: Гладът и гладът остават на нищожно ниво. Въпреки това в града се поглезихме с половин прясно изцеден (и неразреден) пъпеш, ягода, морков и ябълков сок. Все пак е уикендът.
Неделя - 2-ри ден на гладуване
9:00 часа: „Да, детоксикирам се!“ Лежим в леглото, правим чернодробен компрес, предложен от Брижит, и вървим покрай Олавсвег в съзнанието си по телевизия SWR.
Планът е да се разходим днес. Вероятно няма да може без дъждовна екипировка.
15:00: всъщност бяхме планирали да отидем на кино, но след похода малко потръпнах и след като се затоплих с горещ душ и одеяло, мотивацията да напусна къщата отново е нула.
Понеделник - 3-ти ден на гладуване
Крис е разстроен, защото като че ли нямам нищо против да постим. Докато не се чувствам нито по-добре, нито по-зле от обикновено, той винаги страда от главоболие и мисля, че копнее за нещо за ядене.
Тъй като той прави парти в събота, вероятно ще започне дните за настройка в четвъртък, два дни по-рано от планираното.
Вторник - 4-ти ден на гладуване
Очаквам много описания еуфоричен максимум или най-ниския пост. Засега нищо. С изключение на 3,5 кг по-малко.
Сряда - 5-ти ден на гладуване
Мисля, че загубих апетит. Гледайте датски хот-доги, сладкиши, мек сладолед и бира през целия ден ... няма интерес.
Четвъртък - 6-ти ден на гладуване
Крис ще наруши поста днес.
“Kit Kat Chunky, ягодово кисело мляко, ябълка и ядки. И веднага ще пия кафе, защото оттук нататък аз ... бърза. "
Ще продължа. Не мога да кажа защо точно. Защото вече бях видял 3 или 5 дни без храна като предизвикателство за себе си. Така че, защо? Понеже мога, не се чувствам зле, удобно ли е някак? Или може би просто обичам да завърша започнатото.
- Пич, прекалено си луд.
Понеделник - изцяло - заключение
Разочарован съм: няма еуфория, няма депресия, няма различно възприемане на околната среда или храната. Всъщност както винаги, само без храна.
След общо 12 дни, 7 от тях без твърда храна, т.е. само тиха вода, билков чай, бульон и от време на време разредени плодови и зеленчукови сокове, виждам, че е по-лесно, отколкото си мислех. В началото често имах чувството, че трябва да си мия зъбите, за да получа по-свеж вкус в устата и вечерта потръпвах по-лесно за кратко, но нямах впечатлението, че съм по-здрав, значително по-слаб, по-мрачен или (не) концентриран да бъде. Не над това ниво, както при нормалния прием на храна.
Но не съжалявам, защото поне шоколадовото блокче в момента го няма.
Между другото: гладуването е на глад, както доказва и корицата на настоящото списание GEO.