10 трика за поправяне на повредените ви мобилни нокти
Много жени имат проблеми с ноктите. Въпреки че проблемите с ноктите понякога могат да бъдат наследствени, можете да предприемете някои стъпки, за да им помогнете да станат по-дълги, по-силни и по-здрави.
Ако следвате следните съвети, ще имате много шансове да се гордеете с ръцете и ноктите си.
Ако имате тънки нокти, накисвайте ги в зехтин екстра върджин за 10-15 минути на ден в продължение на месец, съветва She Knoews. След като правите това в продължение на месец, можете да започнете да ги омекотявате два пъти седмично. Това евтино домашно лечение ще ви помогне да укрепите увредените си нокти.
Използвайте крем за кожички. По този начин ще помогнете на кожичките да изсъхнат и ронливи, като ги нахраните с витамин Е. Дайте си този крем преди лягане.
Носете ръкавици, когато правите домашна работа. Независимо дали миете чинии, готвите, чистите или градините, трябва да носите ръкавици. Почистващите препарати и почистващи продукти са твърди за ноктите ви и ги изсушават. Когато работите в градината, почвата може да повлияе на ноктите ви.
Нанасяйте крема за ръце всяка вечер. Потърсете крем с много протеини и антиоксиданти.
Един слой безцветен лак може да помогне много, защото ги предпазва и втвърдява.
Яжте храни, богати на биотин. Уверете се, че вашата диета е богата на храни, които съдържат това хранително вещество. Тези храни включват черен дроб, варени яйца, пълнозърнести храни, карфиол и авокадо. В допълнение към много други ползи за здравето, биотинът удебелява ноктите. Можете също така да вземете добавка с биотин, ако е необходимо.
Не използвайте прекалено много ноктите си. Не забравяйте, че ноктите ви не са предназначени за отваряне на кутиите за сок, набиране на телефонния номер или въвеждане с тях. Трябва да правите тези неща с пръсти или други предмети.
Вземете мултивитаминна добавка. Витамините са от съществено значение за цялостното ви благосъстояние и могат да направят чудеса за ноктите ви. Липсата на витамини А и С и калций в организма може да причини сухота на ноктите. Яжте много храни, които съдържат калций и протеини.
Не използвайте разтвори за премахване на лак твърде често. Не използвайте ацетон повече от два пъти месечно. Също така, не използвайте разтвор за почистване на нокти, който съдържа ацетон, тъй като може да увреди ноктите.
Масажирайте ноктите си. Това ще стимулира притока на кръв в областта, като помага на ноктите да растат по-големи и по-здрави. Използвайте овлажнител и масажирайте ръцете и кожичките. Също така, създайте си навик да нанасяте крем за ръце веднага след измиване.
Пии много вода. Всички знаем колко е важно за вашето здраве да пиете много вода и това важи и за ноктите ви. Ако пиете много вода, ще овлажните сухи нокти, точно както се случва с косата и кожата.