10 съвета за стягане на кожата на лицето и шията
Според статистиката, публикувана от Международното общество за естетична пластична хирургия (ISAPS), през 2017 г. 17 милиона жени са използвали ботокс за стягане и стягане на отпуснатата си кожа по лицето и шията. Както всички знаем, ботоксът е най-лесният и бърз начин да се отървете от тези малки козметични неприятности, особено когато разполагате с финансови възможности! Съществуват обаче и много малко известни природни методи, които могат да помогнат за предотвратяване на увисването на кожата. Нека си признаем, това отнема време, отдаденост и жертви, но когато тествате тези техники, не само ще видите как кожата ви се стяга, но и ще подобрите цялостното си здраве.
Приятелски е намерил десет естествени начина за предотвратяване или спиране на увисването на кожата, независимо от вашата възраст. По този начин в бъдеще няма нужда да прибягвате до скалпели или спринцовки с ботокс. !
1. Ограничете приема на захар
Всеки ден научаваме за вредното въздействие на захарта върху цялостното ни здраве. Що се отнася до нашата кожа, тя носи повече вреда, отколкото полза. Това е така, защото редовната консумация на захар започва процес в храносмилателната ни система, наречен гликиране, който води до образуването на PGA („крайният продукт на напредналото гликиране“). Тези PGA разграждат колагена, произведен от тялото ви (който е протеинът, който поддържа кожата ви стегната) дори по-бързо, отколкото трябва и предотвратява повторението му толкова редовно, колкото е необходимо.
Това води до отпускане на кожата и поява на бръчки. Когато премахнете захарта от вашата диета, производството на колаген се балансира, което има положителен ефект върху тялото и кожата ви: те възстановяват силата и хидратацията.
- Максималното количество захар, което тялото ви може да консумира, без да навреди на здравето ви, е шест чаени лъжички на ден.
- Не забравяйте, че почти всяка храна, която ядем, може да съдържа захар, затова е важно да я избягвате със сутрешен чай или кафе.
2. Опитайте кокосово масло
Кокосовото масло е най-добрият овлажнител. Благодарение на своята консистенция, когато се прилага върху кожата, запълва големи пори и бръчки, които започват да се появяват, като същевременно осигурява мекота и хидратация.
В допълнение, мастните киселини, присъстващи в кокосовото масло, могат лесно проникват в епидермиса поради ниското си молекулно тегло за разлика от всички овлажнители на водна основа и следователно могат да защитят естествените протеини на кожата. Според проучване, проведено от Националните здравни институти, което може да бъде преведено като Американски здравни институти (NIH), това масло може ефективно да лекува сухота, да предотвратява отпусната кожа и да премахва бръчките.
- Можете да нанесете малко количество кокосово масло върху кожата си сутрин и да удвоите количеството през нощта непосредствено преди лягане.
- Важно е да се търси органично масло, което не е преминало никаква обработка !
- Не забравяйте да го нанесете и върху шията, тъй като често пренебрегваме тази област, когато става въпрос за хидратация.
3. Напълнете с антиоксиданти
Кожата е най-големият орган в човешкото тяло и следователно е най-изложен на окисляване, което означава, че ежедневието уврежда кожата ви. Храните, богати на антиоксиданти, могат да помогнат в борбата с вредите, причинени от оксидативния стрес на кожата ви.
Има овлажнители, които са богати на него и могат да помогнат за съживяването на кожата ви. Но в действителност, що се отнася до антиоксидантите, всичко започва в тялото ви. Вместо да харчите цяло състояние за надценен овлажнител, започнете с консумация на храни, които ще върнат кожата ви към нормалното и ще намалят признаците на стареене.
- Опитайте се да ядете много боровинки, грозде, ягоди, къпини, боб, спанак и зеле.
4. Почистете добре лицето си
Всички сме виновни, че си лягаме с грим, защото бяхме твърде уморени (или мързеливи?), За да го свалим. Но е важно да отделите още няколко минути сутрин и вечер, за да измиете лицето си, особено когато става въпрос за премахване на грим. Наистина, грим бавно се абсорбира в порите през целия ден и почти цялата наша козметика съдържа сурови химикали. Излишно е да казвам, че това допринася за оксидативния стрес, който клетките на епидермиса претърпяват ежедневно.