10 съвета за избягване на сексуален срив

Сексуален срив: наблюдение на кръвното Ви налягане

15 до 70% от мъжете с високо кръвно налягане страдат от сексуални неуспехи (1)! Защо ? „Тъй като високото кръвно влошава артериите“, отговаря д-р Жерар Леле, сексолог. Всъщност насърчава удебеляването и втвърдяването на стените им (това се нарича атеросклероза). Резултат: кръвта не преминава през пениса, ерекцията е намалена или дори невъзможна.

избягване

Какво да правя: Целта е да се поддържа кръвното налягане под 13/8,5. За целта ограничете приема на сол (не повече от 5 грама на ден), мазнини и захари, консумирайте плодове и зеленчуци и, защо не, вземете софрология! Хроничен стрес, насърчаващ хипертонията.

Сексуални сривове: Внимавайте за големия корем !

За да се предпазите от сексуален срив, гледайте корема си! Проучване на 268 мъже през 2006 г. показва, че 74% от тези с метаболитен синдром * също имат еректилна дисфункция (3). "Метаболитният синдром нарушава функционирането на мъжките полови хормони. Мъжете с него имат намалена полова функция", казва д-р Борис Ханзел, ендокринолог.