10 съвета за добро възстановяване след цезарово сечение
В момента във Франция около всяко пето раждане е обект на цезарово сечение. Рутинна операция, без особени усложнения като цяло, последната все още изисква някои предпазни мерки през следващите седмици. Съвети от Селин Албентоса, акушерка, за бързо възстановяване от цезарово сечение.
След цезарово сечение легнете легнало
Обратно в родилната стая след цезарово сечение бързо възстановяваме сетивата си. Изведнъж има голямо изкушение да искате да седнете, да се изправите, вдигнали колене, за да избегнете натиск върху шевовете. Удобен за четене и чат с посетители, но абсолютно противопоказан. Защо ? Твърде много натиск в гърба и блокиран кръвен поток в долната част на корема. Най-добрата позиция за следващите няколко дни е легнало с едно сгънато коляно (редуващо се) с легнало ходило на леглото. Докато сменяте опората си, плъзнете леко крака си при издишване и върнете другия крак в огънато положение. Цел на маневрата, издърпайте възможно най-малко стомаха и бъбреците. Ако кърмите, акушерката ще ви научи как да разположите бебето си.
Преобърнете се, за да седнете след цезарово сечение
Легнал, разбира се, но в един момент ще трябва да седнете. Можете да направите това, като доближите двете колена до гърдите си, след което се превъртите настрани в един блок. Дръжте коленете си възможно най-високо и изтласкайте ръцете си, за да се изправите. Тук сте седнали! Ако това е твърде трудно, завържете колан за халати в долната част на леглото, за да го използвате като въже.
Уринирайте възможно най-скоро, за да ограничите окопите
Когато матката се прибере, за да възвърне постепенно размера си, контракциите, които чувствате, може да изглеждат болезнени. Тези контракции, наречени траншеи, също помагат за компресирането на кръвоносните съдове, за да се предотврати кървенето след раждането. Търпението не трае цял живот: късметлиите ще продължат напред след два дни, други ще трябва да стискат зъби малко в продължение на три или четири дни, по-малко късметлия ще пострада малко в продължение на една седмица, но доброто ново е, че болката намалява с дните.
Ако болката е силна, може да Ви бъдат дадени лекарства за болка. Но честото уриниране също ги облекчава чрез прост механичен ефект: прекалено пълен пикочен мехур изтласква матката назад и следователно й пречи да се свие правилно.
Погрижете се за цезаровия си белег
Подобно на повечето белези, отначало се дърпа и сърби. Този дискомфорт може да продължи два месеца. И най-вече се играе отдолу, на повърхността, като цяло е доста безболезнено. Според майчинството, ще ви сложат оклузивна превръзка, сменяща се на всеки два дни. Или ще оставим белега отворен. Шевовете или скобите обикновено се отстраняват след пет дни.