10 съвета за диабетици
10 съвета за хора с диабет
За ежедневието тялото се нуждае от енергия, която идва главно от въглехидратите. Те се транспортират през кръвта до клетките и се трансформират в енергия. За да се възползват от глюкозата, клетките се нуждаят от инсулин, който се произвежда в панкреаса. В случай на диабет, клетките на панкреаса отделят недостатъчно количество инсулин, което води до повишена кръвна глюкоза и диабет.
Пренебрегваният или нелекуван диабет води до калцификация на артериите (артериосклероза). Това е причина за високо кръвно налягане, двигателни нарушения в краката (които ще причинят болка по време на ходене), инфаркт на миокарда или инсулт.
Малките кръвоносни съдове също причиняват хипергликемия. Те са отговорни за патологичните промени в очите и бъбреците. "Диабетни лезии" на нервната система (диабетна невропатия) се проявяват с нарушения на чувствителността, изтръпване, усещане за парене и болка в краката и ръцете.
Ето няколко полезни съвета за избягване на усложненията на диабета
1. Опитайте се да свалите няколко килограма.
2. Лечението с перорални антидиабетни средства не изключва диета и упражнения.
3. Не вярвайте в дневната доза таблетки.
4. Избягвайте алкохола колкото е възможно повече и не пушете.
5. Обърнете внимание на необичайни физически изисквания.
6. Научете симптомите на хипогликемия. В случай на специални прояви незабавно се свържете с Вашия лекар.
7. Винаги дръжте под ръка захарно саше.
8. Измервайте ежедневно кръвната си захар, телесното тегло и кръвното налягане.
9. Редовно инспектирайте краката си и наблюдавайте за наранявания или възпаления.
10. Кажете на всеки лекар, който виждате, че сте диагностициран с диабет и лекарствата, които използвате.