10 съвета за детето ви да яде всичко!
Можете да си представите, че вече тичат наоколо и ви молят да им купите това и онова, но участието на децата ви, когато ходите да пазарувате, може да бъде само от полза! Това е начин те да разберат откъде идва храната, която ядат и да имат по-малко отвращение към тях.
Не е задължително да имаме време, прибираме се от работа уморени. И скачаме върху замразените зеленчуци. Не е най-добрата идея детето ви да яде всичко. Важно е да готвите и да придавате текстура на тези храни, поради което е по-вероятно да му харесате.
Изберете пресни продукти и варирайте цветовете! Апетитна чиния ще накара детето ви да иска още! Можете да смесите броколи и спанак с други зеленчуци за дъга от цветове.
Предложете им да си изцапат ръцете, за тях ще бъде удоволствие да могат да помагат като възрастни, докато се забавляват! И ще се радват да ядат това, което са приготвили.
Колкото по-забавна и цветна е чинията, толкова повече ще иска да изяде всичко. Забавлявайте се и го забавлявайте, като направите чинията му произведение на изкуството !
Плодове, зеленчуци. Яжте всичко пред него, за да му дадете пример. Ако мама и татко ядат тази храна, не може да бъде толкова лошо, нали ?