10 СЕДМИЦА T! LT ПРОГРАМА –12 KG
Тамас Балог, 5 декември 2012 г. query_builder Четенето отнема 4 минути
И аз имам история. Това е малко в контраст с момичетата, които се оставят в отношенията си. Бях много добра жена, докато имах гадже. Но ние се разделихме.
В моята скръб, тогава започнах да влизам в големи и големи заведения за хранене, с бисквитки, сандвичи, пица и романтичния филм за вечерта. И малко рев. Звучи добре, нали? Резултатът е 15-килограмов излишък - за 1 година. Успях да живея в този ужасен дебел затвор в продължение на 3 години, едно негативно събитие последва друго.
Знаех, че вървя в грешната посока и също опитах няколко диети, отидох при личен треньор, имах обостряния, но никога не можех да сваля повече от няколко килограма с тях, мотивацията и ентусиазмът винаги изчезваха бързо. Продължих да чета LifeTilt, но никога не съм мислил, че мога да го направя и аз, мога да го направя докрай (не пия ли сериозно алкохол вече 10 седмици?), Но накрая се оправих в слаб момент и се регистрирах.
Инспекторът на физическо ниво - излишно е да казвам, с ужасни „резултати“ - и след това в първия ден от програмата се снимах по бански. Това беше добър голям шамар за мен, защото аз съм типът, който се вижда по-слаб, когато се погледне в огледалото, отколкото всъщност е, а не по-дебел. Видях снимките и бях шокиран да се оставя по този начин. Но програмата свърши. За 10 седмици загубих 12 килограма. Започнах с 68,5 кг, а вчера кантарът показа точно 56,5 кг.