10 рецепти за лек пъпеш

пъпеш

[СЛАЙДШОУ] Той е една от звездите на лятото, когато температурите се покачват. Тъй като ще ядете пъпеш през цялото лято, ето 10 начина да го приготвите, които преминават от традиционния пъпеш към порт.

Особено богат на вода - съдържа повече от 90% -, пъпешът помага да се поддържа добра хидратация, като същевременно е с ниско съдържание на калории с 33 Cal на 100 g. В допълнение, "пъпешът съдържа само 6 g прости въглехидрати на 100 g, което го класифицира сред плодовете с ниско съдържание на захар", подчертава диетологът Матилд Гибо, президент на асоциацията Miam.