10 пукнатини, които трябва да се избягват на плажа - les churros Fourchette & Bikini

Чуросите

плажа

40 г въглехидрати, 20 г мазнини и почти 360 калории на 100 g, да чурос са много мазни, прекалено сладки и прекалено калорични, независимо дали сте на диета или не. На плажа те често се ядат потопени в разтопен спред или поръсени с няколко супени лъжици пудра захар. Истинско бедствие !

Но кой казва поничка, казва лека версия! И да, също е възможно да се направи печени на фурна чуро без пържено. Ако сте на ръба да се пропукате, след като сте плували, откажете се да се отдадете на момента и изчакайте, докато се приберете вкъщи, за да сготвите малко. Супер лесно и бързо за приготвяне, ще избегнете преливането на мазнини и захари от овкусените на пясъка.