10 признака за неправилно ниво на кръвната захар - I Heal Blog
Твърде високата или твърде ниската кръвна захар по време на диабет, която не се лекува или не е правилно, може да причини остри симптоми и оплаквания. Те могат да бъдат избегнати, като обърнете внимание и следвате инструкциите на Вашия лекар.
Какво означава висока и ниска кръвна захар?
Високо е да изрежете шоколадово блокче и да пиете медено мляко върху него, може да надхвърли лимита. но в отговор тялото изпраща толкова много инсулин, че той бързо пада. Високата кръвна захар на едно от тези невъздържани ястия не предизвиква оплаквания и вероятно дори не се появява, тъй като недиабетикът не измерва захарта. В дългосрочен план обаче е вредно, защото се раждаме с единица инсулин, ако някой го изстреля за тези случаи, той ще „свърши“ и няма да остане по-късно.
Най-големият проблем с диабета е, че се оказва много късно, тъй като постоянно високата кръвна захар не предизвиква оплаквания в продължение на години, така че когато се окаже, производството на ваш собствен инсулин обикновено вече е много ниско. Поради това се препоръчва да вземете инсулинов сенсибилизатор или да започнете лечение с инсулин. Много пъти някой ходи на лекар поради невропатия, тъй като има по-забележими симптоми и се оказва, че той или тя е диабетик от години.
Ниската кръвна захар е много по-често срещана, особено сред хората, които пият бързо и на диета. Ако някой не получава храна през целия ден, определено ще има и ниска кръвна захар. Забавните реклами на Snickers също са за това хипогликемично състояние. Когато метаболитният процес е повреден по този начин, тялото реагира на всичко с твърде силен инсулин и това сваля захарта. Инсулиновата резистентност вече не работи добре, така че нивата на кръвната захар не падат достатъчно добре. Ето как всъщност започва диабетът и тъй като инсулиновата резистентност е безсимптомна, много често остава скрита, докато не се появят симптоми.
Симптомите, свързани с ниска кръвна захар (хипогликемия, хипо) могат да включват:
- Глад: внезапна поява на глад. Може да почувствате, че бихте могли да убиете за няколко хапки.
- Слабост, световъртеж, замъглено зрение: оставяйки всичките си сили, може да се почувствате способни да заспите за миг или просто да отстъпите малко назад. Той вижда две от всичко или само едно, но е неясно.
- Усещане за студена, влажна кожа, изпотяване: дори през лятото, в жегата!
- Главоболие, учестен пулс: да не се бърка с проблеми с кръвното налягане!
Важно е да знаете, че ако нивото на кръвната Ви захар падне под 3,0 mmol/l, стойността е ниска, което означава, че имате хипогликемия. Въпреки това, хората, които са имали висока кръвна захар за дълго време, могат да получат подобни симптоми при нормална стойност от около 7 mmol/l.
Какво да правим в случай на хипогликемия, т.е. ниска кръвна захар? Спазвайте правило 15! Тоест, ако нивото на кръвната Ви захар е 3,9 mmol/l или по-ниско, за първата корекция се препоръчват 15 g въглехидрати.
Съдържаме 15 г въглехидрати?