Пиер Дюкан (автор на Не знам как да отслабна) - Бабелио
Средна оценка 3.25/5 (от 55 оценки)
Д-р Дюкан е диетолог, специалист по хранително поведение, функционална и хранителна рехабилитация; той е автор на множество книги за диети, първата от които е публикувана през 1970 г. и на сайта livredemonpoids.com
„Обръщам се тук към майката, която започва бременност, и й казвам тържествено:? Какво ядете, яде и детето, което носите? За две поколения обаче индустриалната храна трансформира навиците ни и застрашава здравето ни. Сега приемаме твърде много преработени захари. Вината на тези храни е, че значително повишава нивата на кръвната захар. Тялото ни не е приспособено към него. Четвъртият и петият месец от бременността са от решаващо значение, тъй като клетките в панкреаса на вашето бебе започват да отделят инсулин. През този период те не трябва да се сблъскват с инвазивни захари. Ако го консумирате, рискувате да създадете у детето си предразположение към наднормено тегло и диабет. В тази книга, месец по месец, аз ви насочвам, така че да избягвате храни, които биха могли да развалят живота му. Прост, лесен за следване метод, който съчетава храненето и майчината любов. »Публикация на Пиер Дюкан на 17 май 2017 г.