10 причини, поради които не трябва нито да прощавате, нито да забравяте
Прощаването е въпрос на личен избор, не го правиш, за да угодиш на някого, а го правиш за себе си.
Изглежда толкова просто, справедливо и леко: „Прости и забрави“. Това изречение искри като красиво изречение, което искаме да кажем на хората, които обичаме, за да се освободят от тежест и това изречение със сигурност сте го чували. Ако това изречение е доброжелателно, то е особено малко полезно и много неудобно за тези, които са травмирани.
Наистина има обикновени помилвания които се предоставят безболезнено за една дума или един допълнителен жест. Но има и извънредни помилвания, тези, които толкова трудно отстъпваме, наранени дълбоко в себе си. Има и такива, особено за тези, които са били лично травмирани - за които тази фраза често се връща.
Да, „Прости и забрави“ може да бъде най-лошият съвет.
1. Това е деактивиране. Не говорим за амнистия за случайните шегобийци, а за разрушителите на живота, чиито съзнателни и постоянни действия са причинили осакатяваща тревожност, депресия, пристрастяване, самоубийство и други проблеми у жертвите, на които идеята за прошка и забрава - изтриване на шисти - изглежда като съучастник в престъпленията на техните нападатели.
2. Забравянето е очевидно невъзможно. Човешкият мозък не може доброволно да забрави. Може би можем да се научим да разбъркваме ужасни спомени, но можем да направим каквото можем, те не могат да бъдат изтрити. Да кажеш на някого да забрави е все едно да му кажеш да краде. Въпреки това хората с ниско самочувствие са склонни да мразят и да се обвиняват, че не могат да постигнат дори явно невъзможни неща.
3. Виновна е. Тези, които са били травмирани зад фасади с привидна нормалност, лукс и/или любов, често изпитват паралитична вина, дори и поради мисли, които изглеждат нелоялни или неблагодарни. Тези хора, които вече се чувстват виновни за това, ще се чувстват двойно виновни, че не могат да простят, което може да подкопае или забави възстановяването и да поддържа срама.