Салата от тиква - рецепта на нашия здравен готвач

Специалистите по хранене често казват, че ядем зеленчуци и плодове поне пет пъти на ден. Това изглежда много, въпреки че всичко, което трябва да направим, е да добавим салата за едно хранене, да ядем плодове сутрин, следобед или да вкараме малко зеленчуци в нашия сандвич за закуска и вечеря. И все пак разнообразието може да бъде трудно, затова сега измислете нова рецепта за салата.

Време за приготвяне: 60 минути

Състав:

½ тикви
маруля айсберг (или рукола)
зехтин
тиквено семе
10-15 кубчета сирене фета
тиквено масло