10 причини да се спазва диета Ohsawa - Холистика Живея съзнателно
Що се отнася до режима No7 на Джордж OHSAWA, всякакви похвали са излишни.
Вярно е, че тази диета не е лесна за поддържане, главно поради нейната строгост и липса на вкус, но ползите от нея си заслужават всякакви „мъки“.
Защо да спазвате диета Ohsawa? Ето само няколко от причините:
ЕНЕРГИЙЕН БАЛАНС
От гледна точка на традиционната китайска и японска медицина, както и на макробиотиците, диетата на съвременния човек носи сериозни разстройства на здравето поради прекомерна консумация на храни, които имат предимно Ин енергия. Освен това, поради незнание при приготвянето или съхранението, някои храни от Ян стават Ин.
Например, в лекарствата, споменати по-горе и според писанията на д-р Осава (над 320 на брой!), Новообразуванията се считат за заболявания, причинени от излишната енергия на Ин в човешкото същество.
ПОВИШЕН ДОПЪЛНЕНИЕ НА ЕНЕРГИЯТА НА ЯНГ
Режимът No7 Ohsawa е, както се наблюдава досега, режимът, който осигурява най-голямото снабдяване с енергия Ян за най-кратко време. Записвайте все още несравним досега с каквото и да е лекарство за подобна цел.
Ефектите от натрупването на енергия от типа Ян в съществото могат да се наблюдават дори след първия ден от лечението.
Режим № 7 Осава е толкова блестящо обмислен, че няма по-кратък режим, който предлага подобни ефекти, предвид натрупването на енергия Ян в собствената му структура.
ПРАКТИЧЕСКИ ОПИТ ОЦЕНКА
Казва се, че „грам практика прави тонове теория“. Така е и с режим No7 Осава. След като го завършите успешно и усетите ефектите му, те се превръщат в истински крайъгълен камък в живота ви.
Можете също да добавите следните две причини:
- На първо място, можете да обективирате, чрез пряк опит, начина, по който това, което ядете, трансформира както вашите вътрешни състояния, качеството на психичните процеси (памет, внимание, фокус и т.н.), така и вашето собствено благосъстояние или здраве. Всичко за много кратко време.
- държавите, в които живеете и след режима, са толкова „необичайни“, че имате шанса да изпитате какво е да живеете на по-висок резонанс, без депресия, умора, нерешителност, настроение за действие и т.н. всъщност стои на противоположния полюс от тях.
УСИЛВАНЕ "РАЗГРАЖДАНЕ НА ХРАНИТЕ"
Стриктните диетични правила на диетата (разрешено е да ядете само 4 зърна), ви карат да станете изключително внимателни към всичко, което ядете. Следователно, по време на диетата се сблъсквате с много нездравословни хранителни навици, които сте създали с течение на времето и които вече не осъзнавате, защото те са част от „вашата нормалност“.
Навикът да обръщате внимание на това, което ядете, остава с вашата диета и ви помага да се храните по-съзнателно и да оценявате качеството на всяка храна.
Имате възможност да изпитате пречистващи явления на всички нива на вашето същество, психически, емоционално и физически, идентифицирани и описани подробно в книгите, написани от Осава.
НАУЧИТЕ СЕ ДА ДЪВЕТЕ ХРАНАТА ПО-ДОБРЕ
Колко от нас дават достатъчно време за дъвчене на храна по време на хранене? Една от основните тайни на режима No7 е препоръката на д-р Осава „да дъвчете поне 50 пъти всяка хапка“. Може да изглежда като астрономическа цифра, но ако преценим, че по този начин можете да ядете по-големи от обичайното количество необелен кафяв ориз, да не се излагате на подуване и да усвоявате по-лесно храна с високо съдържание на фибри и глутен, тогава необходимостта по-голям брой дъвки вероятно става разбираемо. Това е още едно прекрасно умение, което ви остава след успешното завършване на режим No7 Осава.
НЕ СТЕ ГЛАДНИA
Централната ос, основното действие, което правите в режима, е ... хранене. Ян енергията се внася във вашето същество, почти изключително, от храната. Освен това храната по време на диетата е лесно смилаема и е възможно да се яде повече от обичайното, без непременно да напълнявате.
Може да отслабнете, но отслабването не е самоцел. Този ефект не се получава чрез въздържане от храна или чрез намаляване на количеството му, а чрез разумен избор на съставки и форма на готвене на ястията в диетата.
ИЗКЛЮЧИТЕЛНИ ЕФЕКТИ
Режим No7 е известен със своите изключителни ефекти върху благосъстоянието и здравето, описани от д-р Джордж OHSAWA в неговите книги.
Скоро ще последва статия по тази тема ...
Това са само някои от причините, поради които трябва да бъдете насърчавани да поддържате диета No7 Ohsawa. Това е уникално преживяване само по себе си, което чрез своите запомнящи се ефекти увенчава усилията за привеждане на този режим до успешен край.
Успех, упоритост и воля!
Научете повече на нашия Facebook, следвайте ни в Instagram, Twitter и YouTube, абонирайте се за бюлетина или елате в нашите аюрведични лагери за детоксикация и готвене. Можете също да използвате чата вдясно на страницата.
Знаете ли за „Любов в храната“, нашия супер персонализиран курс за аюрведично готвене? Научавате се да готвите и да ядете в пълна хармония с вашата типология.
Ако съветите са били полезни, можете да ги изпратите на приятел. Направете живота му по-красив (и храносмилането по-ефективно).
Оставете ни коментар по-долу с вашия опит. Благодаря ти!