10 прекрасни ползи за здравето от чая Kombucha - ползите за здравето при отслабване Kombucha

Kombucha е ферментирала напитка, приготвена от подсладен черен чай, ферментирал от дрожди и бактерии, които са полезни за здравето, което я прави напитка, която укрепва имунната система и подобрява работата на червата.

здравето

Приготвянето му прилича на домашно кисело мляко и кефир, но вместо мляко черният чай се използва като ключова съставка. Белият чай без захар е най-често използваната съставка при приготвянето на комбуча, но можете да използвате и други билки и други съставки като зелен чай, чай от хибискус, чай от мате, сок и джинджифил, приятен за устата.

Как да си направим Kombucha у дома? Поставете водата в тигана и загрейте. След като заври водата, добавете захарта и разбъркайте добре.

След това изключете котлона и добавете чаените слоеве и оставете сместа за минута. Поставете чая в стъкления буркан и изчакайте да се охлади, докато стане на стайна температура.

7 аргумента в полза на консумацията на чай от Мате

След това добавете набора от гъби kombucha и ml kombucha, ограничавайки стъкления буркан с кърпа и еластична лента, която позволява на въздуха да циркулира, без да оставя сместа. Бутилката трябва да се държи във въздушна струя, без да получава висока яркост в продължение на 6 до 10 дни.