10 предимства на четенето
Четенето на книги има много предимства, включително обогатяване на речника, намаляване на стреса и развитие на аналитичното мислене.
Въпреки че все още има много хора, които смятат, че четенето е свързано само с учебните години, това занимание е изключително полезно не само за децата (които трябва да бъдат насърчавани да четат за удоволствие, не изключително за училище), но и за възрастните: не само за обогатяване на познанията за света и живота, за разширяване на личния хоризонт и за по-съпричастност, но и за отпускане.
Вярно е, че ритъмът на живота понякога може да бъде поразителен и, разделени между притесненията за работа, уроците на децата и други неотложни дейности, не ни остава много време за четене. Но четенето на книги има много предимства и ако четем дори 30 страници на ден, можем да им се насладим.
1. Четенето ви стимулира психически
Проучванията показват, че поддържането на мозъка възможно най-активен може да забави прогресията на деменцията или болестта на Алцхаймер. Както всеки друг мускул в тялото, мозъкът се нуждае от тренировки, за да остане здрав и здрав. В допълнение към четенето на книги, шахът и решаването на пъзели имат и когнитивни стимулиращи ефекти.
2. Книгите по литература намаляват стреса
Без значение колко сте стресирани поради работа, лични взаимоотношения или други причини, потапянето в пристрастяваща книга ви кара да забравите за всичките си проблеми. Добре написаният роман облекчава психическото напрежение и ви помага да се отпуснете, пренасяйки ви в друг свят. Жанрът на романа зависи от всички: има хора, които се отпускат, четейки полицейски книги, други, които предпочитат романтични комедии или SF приключения. Има толкова много опции на пазара и толкова много препоръки от критици и читатели, че е невъзможно да не намерите четения по ваш вкус, които имат положително въздействие върху живота ви.
3. Теоретичните и практически книги обогатяват знанията
Когато четем нещо, можем да запазим полезна информация по практически начин, който може да ни помогне в работата, у дома или в отношенията с другите. Има информативни книги по всякакви теми, от това как да бъдете по-ефективни на работа и как да развиете различни умения (например изучаване на компютърни програми) до практически ръководства за това как да бъдете по-здрави, как да изграждате различни обекти или как да се свържете по-добре с околните.
4. Четенето разширява речника
Всички имаме моменти, в които сякаш не можем да намерим думите, за да изразим ясно какво искаме или имаме нужда от другите. Но човек, за когото четенето е обичайна дейност, има повече думи в речника, може да структурира по-добре идеите си и да се изразява по-лесно, за да може да бъде по-добре разбран. Четенето също ви помага, когато изучавате чужд език, защото по-лесно ще поставите научените думи в контекст.
5. Честите четения подобряват паметта
Когато четете роман, трябва да помните всякакви герои и събития. Всичко, което си спомняте, създава нови синапси (невронни пътища) и укрепва съществуващите, което допринася за по-добра краткосрочна памет и стабилизиране на промените в настроението.
6. Четенето формира аналитично мислене
Никой не се ражда учен, но четенето помага да се формира критично и аналитично мислене. Хората, които често четат в различни области, развиват независимо мислене, виждат по-ясно общата картина, по-трудно е да манипулират и да влияят в грешни посоки и да вземат информирани решения.
7. Ако четете често, увеличавате способността си да се концентрирате
Състоянието в социалните мрежи, където бързо преминаваме от една информация към друга и от една снимка на друга, докато изпращаме друг имейл за работа или в чата с някой в чата, намалява способността ни да се концентрираме и ни кара нетърпелив и по-малко продуктивен. Четенето на книги обаче ни учи да бъдем по-внимателни и да се съсредоточим върху едно нещо, да попием детайлите на финес.
8. Когато сте добър читател, вие сте и добър писател
Разбира се, не всеки, който чете, е в състояние да пише сензационни романи например и няма нужда. Но ако четете много, с времето ще забележите, че развивате по-добър израз в писмена форма, независимо дали става въпрос за съобщения или презентации, свързани с услугата, или за лични имейли.
9. Четенето действа успокояващо
Вярно е, че ако прочетете роман с кървави престъпления или такъв, в който героите преминават през непреодолими драми, нямате голям шанс да се успокоите. Но когато почувствате нужда да се успокоите, забавна книга или такава, която разказва приятни спомени, може да е точно това, от което се нуждаете.
10. Четенето е евтино забавление
Въпреки че много нови книги могат да бъдат на висока цена, не винаги е необходимо да получавате най-новите заглавия. Следвайте уебсайтовете на издателите, за да разберете кога предлагат отстъпки, присъствайте на панаири на книги, където намаленията на цените са значителни за много заглавия, и проучете онлайн библиотеки, където можете да прочетете много книги безплатно. Освен това можете да заемате книги от роднини или приятели, за да говорите заедно.