10 ПОЛЕЗНИ БИЛКИ И ПОДПИСКИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Научете как да отслабнете
Статия написана на: 08 август 2013 г.
10 ПОЛЕЗНИ БИЛКИ И ПОДПИСКИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Освен вкусовите си свойства, за да подобрят вкуса на ястията, подправките имат много лечебни свойства.
Те имат противовъзпалително действие, за контрол на кръвната захар, за стимулиране на метаболизма, за предотвратяване на инфаркти и поява на някои видове рак, за улесняване на загубата на мазнини и др.
Благодарение на подправките можете да превърнете обикновеното ястие в необикновено ястие, което е полезно за тялото.
ПРЕДИ: Винаги потърсете съвет от Вашия лекар, за да сте сигурни, че някои билки и/или подправки няма вероятност да попречат на лечението, което приемате.
1 БОСИЛ
Има противовъзпалителни свойства. Може да се използва при артрит, алергия, колит ... Може да помогне за унищожаване на бактерии, причиняващи хранителна инфекция (листерия, стафилококи и др.).
Босилекът е отличен източник на каротин, мощен антиоксидант
Освен това е отличен източник на желязо, манган, витамин С и калий.
Поради тъмнозеления си цвят, той е отличен източник на витамин К, калций и магнезий.
Не се колебайте да използвате щедро пресен босилек и сух босилек, защото това е мина от ползи.
2 КАНЕМА
Той има едно от най-високите нива на антиоксиданти от всяка подправка.
Той е много ефективен за подпомагане на стабилизирането на нивата на кръвната захар. Може да има положителен ефект за хора с диабет (тип 2).
Проучване при хора с диабет тип 2 показа, че две чаени лъжички на ден намаляват кръвната захар с 20-30%, както и намаляват LDL холестерола и триглицеридите.
Канелата има мощни противовъзпалителни свойства и може да помогне за облекчаване на болката и сковаността на мускулите и ставите.
Канелата има положителен ефект върху функционирането на мозъка. Потенциално може да помогне за подобряване на паметта и вниманието.
Той намалява възпалението в кръвоносните съдове и следователно може да има положителен ефект върху атеросклерозата и сърдечните заболявания.
Канелата има и противогъбични и антибактериални свойства.
Опитайте да включите канела във вашите смутита, кисели млека, здравословни рецепти за печене, с брашно, смесено с плодове или като здравословна добавка към вашето кафе или чай.
3 ЧИЛИ И КАЙЕН ПИПЕР
Той затопля тялото (термогенеза) и увеличава метаболизма, което може да помогне за по-бързото изгаряне на мазнините.
Наред с други свойства, той действа върху болки в стомаха, чревни газове, диария, спазми, висок холестерол ...
Както при чилито, активната съставка в пипера е капсаицин. Африканският сорт е най-горещият.
Той е стимулиращ и активиращ. Тоест, стимулира метаболизма и прави някои активни съставки на други билки по-ефективни за организма.
Кайенският пипер е полезен при сърдечни проблеми като цяло. Има благоприятен ефект върху кръвното налягане. Помага за почистване на артериите. Освен това подобрява венозната структура.
Той има благоприятна роля при: стомашна язва чрез стимулиращото си действие върху стомашно-чревния секрет, болки в кръста, лошо храносмилане, назална конгестия и настинки, някои бъбречни проблеми, диабет ...
Има и противогъбични свойства.
Внимавайте в случай на хемороиди, гастрит.
Може да се използва за външна употреба. Помолете вашия фармацевт да приготви мехлема, тинктурата, горещия компрес, мазилката и неговите съвети за приложението.
Показания за външна употреба: много ефективен при лечение на ревматизъм, остра мускулна болка, артрит и остеоартрит, както и мускулно напрежение.
Много полезно при болки в гърба. Посочено също при рани като цяло, също е показано при сърбеж, сърбеж. Може да има ефект в случай на херпес зостер.
4 CLOUS DE CLOFLE
Карамфилът е антисептичен и бактерициден. Помага за борба с инфекциите, облекчаване на храносмилателни проблеми и болки при артрит.