10 невероятни дегустационни рецепти за смути
Лека версия на млечния шейк, смутито често е млечно, плодово и идеално вкусно! Достатъчно, за да ви позволи да се запасите с витамини веднага щом пристигне хубавото време. Липсва ли ви въображение? Ще ви покажем 10 невероятни рецепти за смути на вкус !
Смутитата са онези вкусни смеси от плодови сокове и всякакви храни, на които обичаме да се наслаждаваме през цялата година. Ето защо сме съставили неизчерпателен списък с най-добрите рецепти за смути: ще ни благодарите !
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
За да се напълните с витамини С: смутито от банан и киви
Необходимо е: 1 банан, 1 гръцко кисело мляко, 2 киви, 6 кубчета лед
Пригответе рецептата: Обелете и нарежете банана на филийки. Обелете кивитата и ги нарежете на парчета.
Поставете плодовете в блендера, добавете киселото мляко и кубчетата лед. Блендирайте с пасатор, докато получите пенеста текстура.
За закуска, вдъхновена от Калифорния: смути от банан и асаи
Необходимо е: 2 супени лъжици Acai на прах, ½ чаена лъжичка маракуя, киви, манго, портокал, грейпфрут ...), 2 супени лъжици какаови зърна.
В допълнение към това трябва да знаете повече за това.Пригответе рецептата: във вашия блендер Philips поставете асаи, белените банани, останалите избрани плодове, канелата и 6 cl ябълков сок. Смесете всичко и включете, ако е необходимо, останалата част от ябълковия сок, за да получите кремообразна текстура, не твърде течна.
За да намерите acai:
За гурме закуска: бананово-фъстъчено масло и бадемово смути
Необходимо е: 1 банан, 1 супена лъжица фъстъчено масло, 15 до 20cl бадемово мляко, 4 кубчета лед
В допълнение към това трябва да знаете повече за това.Пригответе рецептата: обелете банана и го нарежете на филийки. Поставете кубчетата лед в блендера и разбъркайте, за да получите смес с ефект на натрошен лед. Добавете останалите съставки и разбъркайте всичко заедно. Перфектната закуска за вас и вашите деца.
За фъстъчено масло можете лесно да го намерите в интернет:
- 100% натурално и органично фъстъчено масло, налично в nu3
- 100% натурално хрупкаво фъстъчено масло, предлага се на Amazon с безплатна доставка
За енергизираща смес: смутито от малини и боровинки
Необходимо е: 400 г малини, 200 г боровинки, 6 кубчета лед
В допълнение към това трябва да знаете повече за това.Пригответе рецептата: Измийте и подсушете малините и боровинките. Включете във вашия блендер, като добавите кубчета лед и разбъркайте! Насладете се на тази пенлива, ревитализираща текстура преди вечерното ти бягане !