10 неща, които ръцете ви могат да разкажат за вашето здраве Имате ли ръцете си понякога
Вярвате или не, ръцете ви говорят много за цялостното ви здравословно състояние. Изследването на външния вид на ръцете ни може да помогне да се предскажат потенциални здравословни проблеми и да се предотврати влошаването на съществуващите. Тук сме събрали 10 признака и симптоми на ръцете и какво могат да означават те:
1. Сухи ръце
Обичайно е кожните тъкани на ръцете да изсъхнат през зимните месеци, тъй като сухотата на околния въздух премахва влагата от кожата. Ако работите в болница, ресторант или друго място, където си миете ръцете често, това също може да допринесе за тяхното обезводняване. Естествените масла в кожата на ръцете ни осигуряват влага, но ги отстраняваме всеки път, когато си мием ръцете. Можете лесно да отстраните това, като носите със себе си малка бутилка лосион за ръце или овлажнител, за да рехидратирате ръцете си, когато са сухи.
Недостигът на незаменими мастни киселини като омега също може да причини сухота. Храни като тофу и ядки могат да помогнат при този проблем.
2. Пръст на спусъка
Изображение на свиване на средния пръст (MIA Studio/Shutterstock)
Стенозиращият теносиновит се причинява от пръст (обикновено безименния или палеца), който се забива в свитото положение и потъва или се затваря, когато се опитате да го изправите.
Това се случва, защото сухожилието се възпалява, което затруднява удължаването на пръста. Всеки може да развие това състояние, но то е по-често при жените, отколкото при мъжете. Също така е по-често при хора, които трябва ежедневно да хващат или изстискват предмети в ежедневната си работа. Хората със заболявания на щитовидната жлеза и диабет също са изложени на по-висок риск от развитие на спусъци.
3. Студени ръце
Пациент със симптоми на Рейно (публично достояние)
Всеки от време на време получава студени ръце или крака - това е съвсем естествено - но ако ръцете ви често са студени дори в горещо време, това може да е признак на състояние, наречено феномен на Рейно, което се характеризира с намален приток на кръв към пръстите поради студ, стрес или емоционална травма.
Има два вида феномени на Рейно: първична болест на Рейно или болест на Рейно, която остава медицинска загадка и се проявява сама по себе си, и вторична болест на Рейно или синдром на Рейно, който е много по-сериозен, което може да е признак на друго заболяване, което може намаляване на притока на кръв или увреждане на тъканите в ръцете или пръстите.
4. Изтръпване на ръцете
Илюстрация (Orawan Pattarawimonchai/Shutterstock)
Някои хора могат да се събудят с вцепенени ръце или усещане за изтръпване след спане с извити китки. Този тип временно изтръпване се причинява от натиск върху нервите.
В някои случаи обаче изтръпването на ръцете, понякога придружено от сърбеж и болка, може да е признак на увреждане на нервите, наречено периферна невропатия. Смята се, че има над 20 милиона американци, предимно възрастни хора, които страдат от периферна невропатия, което често се дължи на комбинация от много фактори, вариращи от нездравословни навици като тютюнопушене и злоупотреба с алкохол с болести като диабет.