10 неща, които не знаете за ума си
Въпреки че през последните десетилетия сме напреднали много технологично, все още знаем много малко за умовете си, как можем да го използваме при по-високи параметри и как този „суперкомпютър“ се нуждае от ежедневни команди и обучение, за да оживи живота. движещ се.
Умът ни е по-силен чрез символите
„Умът ни по-скоро възприема голямата картина и работи с нея символи, затова ни е много трудно да запомняме например стихотворения дума по дума, но за нас е много по-достъпно да записваме психически филм. Подсъзнанието може лесно да записва всеки възможен спомен чрез поредица от символи и изображения за визуална памет “, казва психологът Александру Плеза.
Източник на снимки: ra2studio/Shutterstock.com
Нашият ум не може да обработва негативно формулирани мисли
"Нашето подсъзнание не е в състояние да чуе отрицания или негативни мисли и малко хора знаят това. Всичко, което казваме или мислим отрицателно, се обработва назад от нашия ум, който възприема информацията сякаш искам това. Най-просто казано, ако трябва да кажа не Искам това да се случи, подсъзнанието ми ще премахне отрицанието и ще възприеме ситуацията по този начин Искам това да се случи“, смята специалистът.
Умът ни поддържа възприятия от ранна възраст до зряла възраст
Всички ценности, които съхраняваме в подсъзнанието, когато сме млади, ще изграждат една много солидна система, според която ще насочваме живота си към зряла възраст. "Начинът, по който гледаме на нещата сега и нашата система от вярвания се основават на нашите чувства на младост. Нашата цел е да отворим хоризонтите си за ума и да не позволяваме нашия негативен опит в миналото да ни убеждава да останем негативни", смята Александру Плеза.
Умът ни ни помага, но се нуждае от указания
"В живота ни има два типа ситуации, в които работи нашият ум: ситуациите, в които изграждаме, и ситуациите, в които се активира инстинктът за самосъхранение. В последния случай, когато опасността стане неизбежна, нашият ум създава софтуер, който ни помага да вземем "Автоматични решения всеки ден. Това се случва, когато случайно се изгорим и съзнанието ни автоматично заповядва на тялото да избягва опасността", казва специалистът.
В същото време, добавя психологът, тази „програма“ развива нашето поведение и създава сръчност. "Когато научим за първи път нещо, като колоездене, в началото ни е трудно. Чрез упражнения и упражнения ние ставаме все по-квалифицирани, защото умовете ни се развиват и създават стандартен модел за тези действия. Проблемът възниква, когато не се установи ясна посока и животът ни се отклони. Ако дадем на ума си насока, преследваме във всяко действие на нашето житейско щастие или благополучие, тогава нашето подсъзнание няма да ни разочарова.", казва Александру Плеза.
Информацията циркулира много бързо в съзнанието ни
Не са много хората, които знаят, че нашите умове генерират повече от 60 000 мисли всеки ден, и информацията циркулира в съзнанието ни с a главозамайваща скорост: прибл 400 километра в час. „Никога не трябва да се притесняваме, че нямаме мисли, че нашето вдъхновение ни е напуснало. Всичко, което трябва да направим, е да извадим една от десетките хиляди мисли, които всеки ден ни минават през ума и да я прилагаме в живота си. Тайната е, че когато нашият ум е нападнат само от положителни мисли, тогава имаме много по-широка палитра от конструктивни действия че можем да ловим и прилагаме в живота си “, казва психотерапевтът Александру Плеза.
Правилото за 10%, използвано от нашия мозък, е мит
Психотерапевтът Плеза вярва, че правилото за 10%, използвано в мозъка ни, е мит и се появява само на Електроенцефалограмата (ЕЕГ). Според специалиста ситуацията отново е различна нормален човек използва повече от 10% от мозъка си.
"Разбира се, нормален човек не използва всичките си мозъчни функции едновременно. Това не би било възможно физически, защото ние късо съединихме мозъка си. Това е като когато използваме устройство с максимален капацитет и то се загрява до точката, в която се провали. Вместо това човешкият ум има способността да осъществява достъп до определени функции в други дни, когато те са необходими, но в живота ни няма мозъчни функции, които никога да не са достъпни “, казва психотерапевтът.
Нашият ум и мозък обработват нон-стоп
Мозъкът ни работи всяка секунда от живота ни и няма моменти, в които да си вземе почивка. „Помислете за секунда какво би се случило, ако в даден момент сме си почивали мозъците. Забравяме да дишаме, сърцето ни би забравило да бие, всичките ни жизнени функции ще се сринат моментално. Нашият мозък е активен по време на сън и през деня. Затова моят съвет за вас е да спите с позитивни мисли, защото в съня си те ще изградят свят, какъвто бихме искали. Когато се събудим, ще се почувстваме вдъхновени от всичко, което подсъзнанието е създало по време на съня, и ще се опитаме да внесем тези чувства в реалния живот “, смята Александру Плеза.
Източник на снимки: Doggygraph/Shutterstock.com
Нашият ум иска да използва възможно най-малко знания и ресурси
Умът ни винаги ще се опитва да спести ресурси за ефективно управление на телесните функции и всякаква информация, в допълнение към всички дейности, които извършваме ежедневно. Колкото по-малко усилия той полага, толкова по-голям капацитет има за спешна обработка, която бихме имали този ден.
Всичките 5 сетива са важни
Нашите 5 сетива - зрение, обоняние, слух, вкус и допир - имат изключителна сила да създадат спомен за това, което са преживели. твсички тези спомени, създадени от 5-те сетива, ще достигнат до нашето подсъзнание и ще останат съхранени, за да имаме достъп до тях, когато живеем подобни преживявания.. Чрез този механизъм, вярва психотерапевтът, можем да запомним нещата в зависимост от това какво чувстваме, чуваме, докосваме, миришем и т.н.
Умът иска да се учи през цялото време
„Умът го иска, но през повечето време, навиците не ни позволяват да научим толкова, колкото бихме искали. Ако имаме впечатлението, че човешкият ум може да съхранява ограничен брой неща, тогава грешим. Нашият ум има силата да обработва милиарди неща и може постоянно да научава нови неща, без да има зареден процесор. Тази способност на мозъка ни помага да се развиваме непрекъснато и ни дава творческа сила. В зависимост от информацията и мислите, които винаги съхраняваме, ние имаме силата да ги преведем в живота си и да им зададем посока. Колкото повече умът ни е изпълнен с градивни и по-малко разрушителни мисли, толкова повече имаме възможност да изградим живота си така, както искаме ", заключава психологът Александру Плеза.