10 неща, които Меган Маркъл направи, за да се сдобие с това невероятно тяло - Ел

Преди да стане съпруга на най-желания принц на планетата, Меган Маркъл е холивудска актриса, известна със своята сексуална привлекателност и мечтателна фигура. Когато живееше в Лос Анджелис, здравословният й живот беше подчертан от спорт, балансирана диета и време за релакс. Въпреки че нейната фитнес рутина вероятно се е променила, откакто живее в двореца Роял Кенсингтън с принц Хари, ние сме документирали 10 неща, които херцогинята на Съсекс направи, за да получи бомба.

меган

Динамична йога

Йога е семейна връзка с Markles, тъй като майката на Меган е треньор по йога. Ето защо съпругата на принц Хари обича тази уелнес дейност, с която се занимава от 7-годишна. Любимата му версия? Виняса. "И още по-добре с хип-хоп музика в осветена на свещи стая", казва тя в интервю за Women’s Health Mag UK.

Вижте също:

Машина за пилатес

Докато все още живее в Лос Анджелис, калифорнийката прекарва времето си в Platinum Pilates. Студио, принадлежащо на нейната приятелка и където пилатес се практикува на машини. Така всяко упражнение се засилва и резултатите са бързи. Най-доброто място за фитнес на западното крайбрежие според Меган Маркъл.

Бягане

Повече от начин да постигне целта на тялото си, бягането е начин Меган Маркъл да се откаже. Ако тази кардио активност ви позволява да спортувате и да изгаряте максимум калории, тълкувателката на Рейчъл от поредицата „Костюми“ казва, че това е времето, когато тя може да мисли спокойно и да медитира.

Тренирайте с приятели

Независимо дали е в Platinum Pilates, центърът на нейния приятел, в персонализирано обучение със спортен треньор, когото познава добре, или като се обади на приятел, когато пътува, Меган Маркъл обича да тренира с други. Добър начин да се мотивирате (и да разговаряте).