10 неизвестни неща за ума на свободата
От Йоана Моток, понеделник, 11 април 2016 г., 12:54 ч. Последна актуализация понеделник, 11 април 2016 г., 14:13
Въпреки че през последните десетилетия сме напреднали много технологично, все още знаем много малко за умовете си, как можем да го използваме при по-високи параметри и как този "суперкомпютър" се нуждае от команди и ежедневни тренировки, за да вдъхне живот движещ се.
Психологът Александру Плешеа, известен на обществото като „Треньорът на ума“, смята, че нашият ум е най-напредналият елемент, който ни определя и колкото повече разбираме за него, толкова по-ясен, опростен ще стане животът ни. повече увереност в себе си и ще се осмелим да правим неща, които иначе не бихме направили. Специалистът и треньор по невро-лингвистично програмиране (НЛП) заявява, че има 10 неща, които не знаем за това как работи нашият ум, и разбирането им може да ни помогне да подобрим възприятието си за света, живота и особено за нас сами по себе си.
1. Умът ни е по-силен чрез символите.
„Умът ни по-скоро възприема общата картина и работи със символи, така че ни е много трудно да запомним, например, стихотворения от дума на дума, но за нас е много по-достъпно да„ запишем “психически филм. Подсъзнанието може лесно да записва всеки възможен спомен чрез поредица от символи и изображения за визуална памет “, казва психологът Александру Плешеа.
2. Нашият ум не може да обработва негативно формулирани мисли.
„Подсъзнанието ни не е в състояние да чуе отрицания или негативни мисли и малко хора знаят това. Всичко, което казваме или мислим отрицателно, се обработва назад от нашия ум, който възприема информацията като „искам я“. Най-просто казано, ако трябва да кажа „не искам това да се случи“, подсъзнанието ми ще премахне отрицанието и ще възприеме ситуацията по начина, по който „искам това да се случи“, смята специалистът.
3. Умът ни поддържа възприятия от млада до зряла възраст.
Всички ценности, които съхраняваме в подсъзнанието, когато сме млади, ще изградят една много солидна система, според която ще насочваме живота си към зряла възраст. „Начинът, по който гледаме на нещата сега и нашата система от вярвания се основават на младежките ни чувства. Нашата цел е да отворим своите хоризонти на ума и да не позволим нашия негативен опит от миналото да ни убеди да останем негативни “, смята Александру Плешеа.
4. Умът ни ни помага, но се нуждае от указания.
„В живота ни има два типа ситуации, в които работи нашият ум: ситуациите, в които изграждаме, и ситуациите, в които се активира инстинктът за самосъхранение. В последния случай, когато опасността стане неизбежна, нашият ум създава софтуер, който ни помага да вземаме автоматични решения всеки ден. Това се случва, когато се изгорим по погрешка, а умът ни автоматично заповядва на тялото да избягва опасността “, казва специалистът. В същото време тази „програма“ развива нашето поведение и създава сръчност. „Когато за първи път научим нещо, като колоездене, в началото ни е трудно. Чрез практика и упражнения ние станахме все по-квалифицирани, докато умът ни се развива и създадохме стандартен модел за тези действия. Проблемът възниква, когато не е зададена ясна посока и животът ни се отклонява. Ако дадем на ума си насока, която преследваме във всяко действие от живота си, щастие или благополучие, тогава нашето подсъзнание няма да ни разочарова “, казва Александру Плешеа.