10 начина да разгърнете силите на блуждаещия нерв! Блог
Блуждаещият нерв е най-важният нерв, за който може би дори не сте знаели, че съществува !
Това е дълъг, навиващ се сноп влакна чувствителен и мотор които свързват мозъчния ствол със сърцето, белите дробове, червата. Също така има клонове, които взаимодействат с черния дроб, далака, жлъчния мехур, уретера, гениталиите, шията, ушите, езиците и бъбреците. Той храни нашия неволен нервен център -парасимпатиковата нервна система- и контролира несъзнаваните функции на тялото като:
- Поддържа редовен пулс
- Регулиране на кръвното налягане и баланс на кръвната захар
- Помага за общата бъбречна функция
- Стимулира секрецията на слюнка/сълза
Според д-р Джъстин Хофман, лицензиран лекар натуропат:
„Без блуждаещия нерв ключовите функции, които ни поддържат живи, не биха се поддържали“
Блуждаещият нерв има влакна, които инервират практически всички наши вътрешни органи. Управлението и обработката на емоции се извършват чрез този нерв между сърцето, мозъка и червата. Това обяснява силна чревна реакция на интензивни емоционални състояния.
Дисфункциите на блуждаещия нерв могат да доведат до различни проблеми като„затлъстяване, на брадикардия (забавяне на сърцето), затруднение в преглъщане, синкоп, патологии стомашно-чревни, разстройствонастроение, дефицит на витамин В12, хронично възпаление.
Напротив, стимулацията на блуждаещия нерв показва подобрение при определени състояния като:
- Лошо кръвообращение
- Разстройство на настроението
Малко анатомия.
Блуждаещият нерв е най-дългият от 12-те черепномозъчни нерви. Около 80% от неговите влакна провеждат информация от тялото към мозъка. Останалите 20% отиват в обратна посока, изпращайки сигнали от мозъка към тялото. Той използва ацетилхолин като невротрансмитер, който стимулира мускулните контракции на парасимпатиковата нервна система. Невротрансмитер е един вид химически пратеник позволяващи предаването на информация до нервната система.
Например, ако мозъкът ни не може да комуникира с диафрагмата ни чрез ацетилхолин, тогава бихме спрели да дишаме.
Определено вещество като ботокс и тежки метали може да попречи на производството на ацетилхолин. Известно е, че ботоксът намаляване на възбудимостта на блуждаещия нерв. живак, блокира действието на ацетилхолин. Когато живакът се свързва с тиоловия протеин в рецепторите на сърдечния мускул, той вече не може да получава електрически импулс от блуждаещия нерв за свиване. Следват сърдечно-съдови проблеми.
Увреждане на блуждаещия нерв може да бъде причинено и от диабет, алкохолизъм, инфекции на горните дихателни пътища Стресът може да възпали нерва, както и умората и безпокойството.