10 лечебни растения и подправки, които гарантират оптимално здраве
Подправките се използват широко за укрепване на здравето и стимулиране на благосъстоянието. По този начин всеки, който търси по-здравословен начин на живот, ще намери за много полезно да използва подправки при приготвянето на храна. И всичко, което трябва да направи, е на изток
Подправките се използват широко за укрепване на здравето и стимулиране на благосъстоянието. По този начин всеки, който търси по-здравословен начин на живот, ще намери за много полезно да използва подправки при приготвянето на храна. И всичко, което трябва да направят, е да добавят няколко грама от тези подправки към храната.
Подправките са подходящи за всеки, който се нуждае от детоксикация на черния дроб, дебелото черво, бъбреците или лимфната система. Светът е пълен с токсини, замърсители и вредни бактерии. Всички ние търсим начин за противодействие на разрушителните ефекти на околната среда, което засяга особено по-чувствителните хора, които вече страдат от заболявания или са в напреднала възраст.
Много хора се подлагат на ежедневно изкуствено лечение с наркотици; много по-добра идея би била да се намери баланс между естественото и изкуственото, за да се получи оптимално здраве и благополучие.
Примери за полезни подправки и тяхното въздействие върху организма
куркума - Това е мощен антиоксидант, който трябва да се комбинира с пипер, за да има максимална ефективност. Антиоксидантите помагат на организма да се саморегенерира, след като е бил подложен на излишък от токсини.
Индийско орехче - Тази подправка - широко използвана - се получава от вид многогодишно растение, подобно на тръстика и често се използва за приготвяне на различни напитки и сладкиши, особено през зимните празници. Той може да стимулира кръвообращението и да елиминира токсичните, нездравословни клетки от тялото.
Пипер - пикантните подправки спомагат за ускоряване на метаболизма и стимулират кръвообращението, което важи и за пипера. Тази подправка се използва успешно и за дезинфекция на драскотини и повърхностни порязвания.
Джинджифил - Идеален е за облекчаване на болка и храносмилателни проблеми като гадене. Хранителните вещества от диетата се усвояват по-лесно, когато джинджифилът се добави към рецепта.
червена детелина - използва се за облекчаване на предменструални усещания, проблеми в менопаузата и за прочистване на кръвта. Смята се, че предизвиква усещане за релаксация, благоприятствайки спокоен сън.
Чесън - често се използва с цел профилактика на грип, вируси, пневмония през зимните месеци, но и за укрепване на имунната система. Чесънът понижава холестерола, кръвното налягане и кръвната глюкоза. Тази подправка има много други полезни свойства, затова препоръчваме да научите повече за чесъна, ако сте диагностицирани с заразно заболяване или друг вид заболяване.
Розмарин - стимулира кръвообращението, правилното функциониране на нервната система - най-важната система в тялото, която включва мозъка и гръбначния стълб.
Магданоз - подпомага организма в процеса на прочистване поради високото ниво на хлорофил. Той също така помага за облекчаване на артритни болки и сърдечно-съдови заболявания, тъй като съдържа важна мастна киселина Омега 3 - алфа-линолова киселина.
Мащерка - Това е исма, която съдържа калций, желязо и манган и има антисептични и антибактериални свойства. Помага за успокояване на дихателните заболявания.
карамфил - Добавете карамфил към храната, ако страдате от зъбобол. Карамфилът облекчава други болки в тялото и в същото време стимулира храносмилането.
Неочаквани резултати
Много хора се опитват да пречистят ума, душата, тялото си и биха направили всичко, за да постигнат това пречистване. Мъжете, жените, младите хора или възрастните хора, заедно с онези, които се фокусират много повече върху здравето, постигнато по естествен начин, могат да получат така необходимите прочистване и сила чрез добавяне на подправки към храната - много прост метод.
Творческите умове също обичат да нарушават правилата на гастрономията и да променят рецепта, защото никога не знаете какво ще получите накрая.!
Кои са любимите ви подправки, които използвате при приготвянето на храна?
Използвани източници:
http://www.naturalnews.com/045809_herbal_medicine_spices_/optimal_health.html - здравословни подправки
Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.