Изчислете индекса на телесна маса на ИТМ
Затлъстявате ли?
На този въпрос може лесно да се отговори с помощта на индекса на телесна маса (ИТМ). Тази стойност на индекса представлява съотношението между телесния размер и телесното тегло и по този начин позволява да се правят заключения относно количеството телесна мастна тъкан.
Световната здравна организация (СЗО) е определила следните гранични стойности:
Стойността на ИТМ може да се използва само за възрастни на 18 и повече години. Поради възрастта си децата и юношите са подложени на силни колебания в телесните мазнини.
Високата стойност на ИТМ не означава непременно затлъстяване.
Хората с висок процент мускулна маса също имат висока стойност на индекса на ИТМ. Те включват напр. Вдигачи на тежести, строители на тяло или трудолюбиви работници. Тогава не може да се приеме наднормено тегло или затлъстяване. Надеждна оценка на телесното тегло може да направи само лекар или обучен диетолог.
Съхранените стойности не са валидни стойности. Вашият ИТМ не може да бъде изчислен. Моля, проверете вашите записи
Вашият ИТМ:
| 19-24 | 19-24 |
| 25-34 | 20-25 |
| 35-44 | 21-26 |
| 45-54 | 22-27 |
| 55-64 | 23-38 |
| От 65 | 24-29 |
Вашият ИТМ е по-малък от 40 kg/m²?
Тогава стомашен балон може да ви помогне да отслабнете много - без операция!
При ИТМ по-малък от 40 kg/m², задължителните здравни осигуровки обикновено не покриват разходите за хирургични операции срещу затлъстяване. Направете нещо добро за тялото си и вашето благополучие и поемете пътя си към желаното тегло в свои ръце! Можете да намерите цялата важна и полезна информация по темата за успешно отслабване със стомашен балон на уебсайта на Асоциацията на експертите по стомашни балони, най-голямата медицинска инициатива за отслабване без операция в Германия.